Что делать, если твоя девушка рассталась с тобой

Итак, твоя девушка ушла.
Любовь всей твоей жизни больше не хочет быть с тобой.
Из милой и заботливой она превратилась в холодную и отстранённую.
Связь, которая у вас когда-то была, почти оборвалась.

Ты боишься, что потеряешь ее навсегда… и, что еще хуже… ты очень боишься, что она найдет кого-то другого.
Когда твоя девушка расстается с тобой — это как удар в пах.
Ты сидишь злой, обиженный, сбитый с толку, встревоженный и тебе очень больно.
В этот момент твой разум начинает активно обдумывать возможные шаги, чтобы вернуть ее.

Ты чувствуешь, что должен сделать все возможное, чтобы вернуть ее.
Она так много значит для тебя, и ты готов на всё, лишь бы она вернулась.

Ну да, ты уже всё перепробовал:

• Звонил ей.
• Писал ей.
• Пытался поговорить и всё объяснить.
• Признавался в любви.
• Говорил, что всё осознал и изменился, поэтому теперь всё будет по другому.
• Дарил подарки.
• Дарил цветы.
• Поджидал её у подъезда.
• Следил за ней.
• Делал много чего ещё.

В результате, все твои старания ни к чему не привели, именно поэтому ты на этой странице.

В этой статье ты найдёшь план действий, который поможет тебе стать сильнее, чем когда-либо.
Если ты реализуешь этот план действий, ты снова станешь привлекательным для своей девушке, и она сама захочет вернуться.

Рассматривай это как толчок к выздоровлению ваших отношений, вооружайся инструментами, которые помогут вернуть её.

Нужно сосредоточиться только на том, что ты можешь контролировать

Когда твоя девушка расстается с тобой, для её возврата придётся решить две основные проблемы:

1. Привести себя в порядок.
2. Заново понравиться твоей девушке, и вызвать у неё влечение.

“Привести себя в порядок” — на 100% зависит от тебя.
Заново понравиться девушке и вызвать у неё влечение — от тебя не зависит.

У меня есть очень хорошая новость.
То, что то, что ты будешь делать для того, чтобы привести себя в порядок и “двигаться дальше” — это то же самое, что позволить тебе заново понравиться твоей девушке, вызовет у неё влечение и увеличит твои шансы вернуть ее.

Например.
Поставить любое общение с девушкой на паузу — именно то, что тебе придётся сделать, для того, чтобы привести себя в порядок.
И это же самое обязательно нужно сделать для того, чтобы ее вернуть.

Что за фигня.
Что значит привести себя в порядок?
Я в порядке!
Со мной всё хорошо!
Так думаешь ты, верно?

Так вот.
Ни разу с тобой ничего не в порядке.
Ты сейчас зол, агрессивен, встревожен, испуган, навязчив и назойлив.
Ты сейчас собой не привлекаешь, а ПУГАЕШЬ девушку.
Именно поэтому она и избегает общения с тобой.

Привести себя в порядок — это значит, тебе нужно успокоиться, начать трезво мыслить и спокойно разговаривать.
Без агрессии, ссор и истерик.
Привести себя в порядок — это значит снова стать для девушки привлекательным!

Ты не можешь контролировать то, что делает девушка, о чём она думает и чего хочет.
Ты можешь контролировать только то, что делаешь, чего хочешь и о чём думаешь ты.
Вот над этим и нужно работать.

3 основных шага, которые нужно предпринять, когда девушка расстается с тобой

Что делать, когда девушка бросает тебя?
Сначала я кратко расскажу тебе о 3 шагах, которые обязательно нужно сделать после расставания.

1. Контролируй себя

Не отправляй девушке отчаянных сообщений.
Не звони девушке в том состоянии, в котором ты сейчас находишься.
Не делай ничего, что выведет ее из себя.
Да, тебе больно.
Но твоя боль мало волнует девушку.
Хочешь её вернуть?
Потребуется ясность мысли и холодная голова.

2. Не соглашайся остаться друзьями, но и не пытайся завлечь её в “серьёзные отношения”

Подробнее об этом чуть позже.
Сейчас скажу, что девушки часто при расставании предлагают остаться друзьями.
На это соглашаться нельзя!

И ещё у тебя может появиться идея предложить ей “серьёзные отношения” — жить вместе или даже пожениться.
Этого также делать нельзя!
Ни к чему хорошему это не приведёт.

3. Уходи и не вступай с девушкой в контакт… пока она сама не выйдет на связь

Если девушка с тобой рассталась, ты уходишь и прекращаешь с ней любое общение.
Не звонишь ей.
Не пишешь.
Не пытаешься встретиться.
Не следишь за ней.
Не следишь за её социальными сетями и сторис.
Всё это ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!

Теперь, когда я в общих чертах объяснил, что нужно делать, пришло время уточнить, что я конкретно имею в виду.

Ниже я отвечу на три типичные ситуации парней, которые пережили похожие расставания.
В своих ответах я подробно объясняю эти три шага, описанные выше.

Я также расскажу о конкретных проблемах, которые могут возникнуть у тебя при расставании.
Такие как…

• Что делать и что говорить в тот момент, когда она расстается с тобой.
• Трудности, связанные с периодом, когда тебе нужно поставить общение с девушкой на паузу.
• Как привести себя в порядок и почувствовать себя лучше самостоятельно.
• Как ваш разрыв может в будущем положительно повлиять на ваши отношения.

Читая эту статью, ты заметишь, что я некоторые вещи повторяю по нескольку раз.
Я делаю это намеренно, поскольку только повторение закрепит в твоём сознании очень важные принципы возврата (повторение — мать учения, как говорится).

Ну и давай начнём с первой ситуации, с которой ко мне приходят мужчины, которые хотят вернуть свою женщину.

Ситуация первая

От парня ушла девушка.
Он смотрел мои видео и читал мои статьи.
Он прекрасно понимал, чего делать нельзя, и, тем не менее, совершил ВСЕ ошибки, которые только можно.
Девушка бросила его и заблокировала везде.
Парень осознал, что натворил делов, и не хочет её терять.

При попытке с ней общаться, девушка говорит, что его любит (не всегда девушки так говорят, но бывает), но вернуться отказывается.
Говорит, что ей нужно побыть одной и подумать над отношениями.
При этом, парень пытался выйти на контакт снова и снова (даже занимаясь такой глупостью, как звонки и сообщения с левых симок и левых аккаунтов).
Но девушка была непреклонна.

Парень даже ждал её у подъезда, в надежде поговорить.
И заезжал к ней на работу.
Но девушка только злится и отказывается с ним общаться.

Ну и вопрос тут всегда один: “Не могу её потерять, хочу вернуть, помогите!”.

Что делать сейчас
Знакомая ситуация — так, которую я описал, верно?
Скорее всего, у тебя произошло плюс-минус то же самое.
Откуда я знаю?
Я очень давно работаю с возвратом бывших и у меня огромный опыт.

Но тут у меня для тебя отличная новость: вернуть её вполне возможно.
Но придётся совершать правильные действия в правильной последовательность.

Что нужно тут сделать в первую очередь?
Тебе нужно полностью прекратить с ней ВСЕ контакты, привести себя в порядок и научиться снова быть счастливым и без неё.

Что конкретно я имею в виду под “полностью прекратить с ней ВСЕ контакты”?
А то и имею в виду, что говорю.
Ты полностью прекращаешь с ней любое общение — не звонишь ей, не пишешь сообщений, не смотришь сторис и статусы и не елозишь по её страницам в соцсетях.
Ну и, разумеется, не пытаешься с ней встретиться, даже как бы случайно.
Вообще ничего.
Вообще никаких контактов.
Даже в дни рождения и праздники ничего ей не отправляй.
Полностью воздержись от любых контактов с ней, пока она сама не выйдет на связь!

И вот это “полностью прекратить с ней ВСЕ контакты” парням очень сложно реализовать.
Почему?
Парни думают, что окончательно потеряют её, если перестанут с ней общаться!
Вот почему они боятся “отпустить” девушку.

Парни боятся, что она о них забудет и никогда больше не выйдет на связь, если прекратить любое общение с девушкой.
Но блин.
Главная причина, по которой она ушла и потеряла к тебе интерес, и заключается в том, что ты продолжал общаться с ней.
То общение, которое между вами было, не нравилось девушке, поэтому она и ушла.
А потом, когда ты не смог отпустить ее, ты был слишком навязчив, и это её окончательно оттолкнуло!

Видишь ли, женщине в отношениях нужен сильный, спокойный и уверенный в себе мужчина.
И, чтобы убедиться, что рядом с ней находится именно тот, кто ей нужен, они устраивают проверки.
Если мужчина не проходит проверку, ты становишься для девушки непривлекательным.
Но если ты проверку выдерживаешь, она возвращается, и отношения становятся крепче, чем когда-либо.

Вот что я имел в виду, когда писал, что если ты всё сделаешь правильно, и вернёшь девушку в отношения — ты можешь сделать отношения лучше, чем они были раноше.
Теперь уловил?

Под проверкой я не имею в виду уход девушки от тебя.
Проверка — это когда девушка отдаляется и становится холодной.
В этот момент парни начинают бегать за девушкой, в надежде вернуть её расположение.
И это убивает в девушке влечение и интерес.

Когда она отдаляется, ты должен оставаться на месте и заниматься своими делами.
Не поддавайся искушению бегать за девушкой и что-то делать для неё.

Когда девушка ушла — тебе нужно первым делом прекратить с ней ВСЕ контакты.
Не писать ей.
Даже один раз в день.
Даже короткие сообщения.
Даже романтичные “Доброе утро” и “Сладких снов”.
Ничего.
НЕ ОБЩАЙСЯ С НЕЙ СОВСЕМ!

Ты не думаешь, что сможешь жить без неё одобрения.
Ты сходишь с ума и не знаешь, что с делать.
Но чтобы у тебя был шанс вернуть ее, тебе нужно по-настоящему отказаться от любых контактов с этой девушкой.

Будь готов к тому, что в течение нескольких дней и даже недель от нее не будет никаких известий.
Когда она снова свяжется с вами, следуйте приведенному здесь плану действий.
Когда она выйдет на связь
Теперь давай представим, что это будущее.
И девушка вышла на связь.
Что тут делать?

Всё просто.
Предлагаешь встретиться.
И на этой встрече ты должен быть сосредоточен только на том, чтобы потусоваться, повеселиться, приятно провести время и переспать с ней.
И всё!

Самое важное здесь: НЕ ПЫТАЙСЯ ВЕРНУТЬ ОТНОШЕНИЯ ОБРАТНО!
Ещё слишком рано!

Что я имею в виду, когда говорю “Не пытайся вернуть отношения обратно”?

• Не разговаривай с ней об отношениях.
• Не предлагай отношения снова.
• Не разговаривай о чувствах.
• Не проси прощения.
• Не пытайся снова стать ее парнем / мужем.
• Не пытайся искать виноватых в том, что случилось.
• Не обсуждай ваш разрыв СОВСЕМ.
• Не делай ничего из того, от чего она и ушла в своё время!

Тебе нужно сосредоточиться на том, чтобы приятно провести и переспать с ней.
И на этой встрече ты должен быть весёлым, позитивным и … классным парнем, каким ты когда-то был!

После свидания не пиши ей сам, пока она не свяжется с тобой снова.
Когда она это сделает, назначай ей еще одно свидание, но не части.
Встречаться с бывшей в этот период можно не чаще раза в неделю.

Это всё будет после того, как она выйдет на связь и ты пригласишь её на свидание.
А прямо сейчас продолжай избегать любых контактов с ней, и займись тем, чтобы привести себя в порядок.

Ситуация вторая: я столько сделал для неё

Очень часто на консультациях и тренингах по возврату бывшей, парни мне говорят: “Я столько сделал для неё!”
И дальше следует история о том, что он многим пожертвовал ради своей бывшей.
При этом, она ничего не делала для него.

И ещё парень детально рассказывает, что и как он делал для девушки, и как она вообще для него ничего не делала (ну, почти), а теперь вообще ушла.
Или — муж старался, зарабатывал деньги и всё приносил в семью.
Или — мужчина оплачивал её ипотеку или автокредит и вообще её содержал (и детей тоже).
Ну и вопрос тот же: “Как её вернуть?”.

Этим парням приходится сложнее всего.
Есть правило: отношения больше ценит тот, кто больше вкладывается в них.
Из пары больше влюбляется тот, кто больше вкладывается.
Следовательно, много делая для девушки и для отношений, парень становится буквально зависимым от неё и от отношений.
И этих парней очень и очень сильно накрывает.

Накрывает злость.
Накрывает агрессия.
Накрывает страх.
Накрывает отчаяние.
Накрывают различные негативные мысли.
Я даже сталкивался пару раз с мыслями о суициде.

Если мужчина вкладывался в отношения, он часто становится реально зависимым от этой женщины.
Ну и как тут восстановиться и привести себя в порядок?
Как обрести энергию, чтобы снова работать и начать жить своей жизнью?
Как сосредоточиться на своей жизни?
Как перестать думать о ней?
Как изменить себя к лучшему?
Как снова стать счастливым?

Что делать сейчас

Нужно понимать, что восстановление требует времени.
Придётся заново научиться быть счастливым, не прибегая к положительному подкреплению того, что ты молодец, со стороны девушки.

Научиться снова быть счастливым — это то, что приходит только со временем.
Все дело в том, чтобы заново научиться ощущать положительные эмоции самостоятельно, не находясь рядом с девушкой.

В течение последних нескольких месяцев ты привык получать от нее сообщения каждый день, а теперь вдруг этого не стало.
Она звонила тебе каждый день, а сейчас этого не стало.
Ты приходил домой, и там была она — красивая, мягкая и понимающая, а сейчас её нет…
Когда у тебя были проблемы, ты делился с ней, а сейчас тебе даже не с кем поговорить…
Да много чего хорошего ещё было между тобой и твоей девушкой.

Сейчас её нет, и в твоей жизни образовалась огромная пустота.
Ее сообщения и внимание, которое она уделяла тебе, играли большую роль в тех положительных эмоциях, которые ты испытывал…
И теперь в твоей жизни образовалась большая дыра.

И тут у тебя два пути.
Первый — страдать и умолять девушку вернуться.
Спойлер: она не вернётся.

Второй путь — залатать эту дыру чем-то другим.
Вырасти и заново научиться генерировать положительные эмоции самостоятельно.
Без девушки.

Видишь ли, если ты сейчас чувствуешь пустоту, потому что девушки больше нет в твоей реальности, это означает, что ты зависел от нее в получении этих самых положительных эмоций.
Теперь, когда она ушла, тебе больно и некомфортно.

Но один из положительных аспектов вашего расставания заключается в том, что это выводит тебя из зоны комфорта и.… это мотивирует тебя расти и развиваться.
Эволюция и развитие может происходить только за пределами твоей зоны комфорта.

С чего тут начать

Какие практические шаги помогут тебе начать?
Тебе нужно постоянное движение вперед.

Даже если тебе не хочется встречаться с друзьями, общаться и знакомиться с новыми женщинами, заниматься спортом или делать что-то ещё, важно соблюдать определенные правила, чтобы привести себя в порядок.

Секрет мотивации в том, что сначала тебе нужно совершить действие, а затем ты получишь мотивацию, потому что ты это сделал!
Тебе нужно сосредоточиться только на том действии, которое нужно выполнить, даже если ты не в том настроении, чтобы его выполнять.

Только после выполнения действия твоё мышление меняется.
Движение создает правильные эмоции и мотивацию.

Теперь, что конкретно делать:

1. Тебе нужно заново научиться самостоятельно генерировать положительные эмоции в твоей жизни.
   То есть — научиться быть счастливым сам по себе, без твоей бывшей девушки.
2. Тебе нужно научиться видеть в этом мире других женщин.
   Поскольку у тебя, возможно, не будет возможности встретиться с ними, общайся с большим количеством женщин через социальные сети или на сайтах знакомств.
   Имей в виду: тебе нужно снова ПОНРАВИТЬСЯ своей бывшей.
   А как ты поймёшь, что изменился и сможешь понравиться ей?
   Только, когда ты начнёшь нравиться другим женщинам!

Ситуация третья: девушка охладела без причины

Ещё одна ситуация, которая встречается часто.
Всё было хорошо.
Ничего не предвещало.
И вдруг, девушка охладела без всякой причины.

Парень не бегал за этой девушкой.
Она звонила и писала первой.
И каждый раз, когда они встречались, именно он всегда рулил общением.

Но внезапно девушка пропала и перестала выходить на связь.
Парень ждал, когда она появится, но потом сам написал ей.
И она не ответила.
Парень не бегал за девушкой, не заваливал её сообщениями, но он не понимает, что вообще происходит.

И вопрос: через какое время девушка сама напишет?

Что делать сейчас

Давать девушке полную свободу также неправильно, как и контролировать её и душить своими сообщениями, звонками и контролем.
Слишком много свободы — это также плохо, как и слишком мало свободы!

Сейчас важно, не ПОЧЕМУ это случилось.
А ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.
Тебе нужно не вступать с ней в контакт до тех пор, пока она сама не свяжется с тобой снова.

Я объясню почему.
Видишь ли, в какой-то момент отношений женщины, как правило, теряют интерес к тебе и отношениям, даже если ты всё делаешь правильно.

Когда женщину переполняет слишком много эмоций, с которыми она не может справиться в жизни… например, семья, учеба или работа… ей может реально понадобиться время, чтобы разобраться во всех этих вещах.
Однако “обязанности”, которые вызваны отношениями с тобой, могут занимать у неё слишком много времени.
Поэтому она и захочет побыть одна и заняться своими делами.

Особенно, если ты привык, что она пишет и звонит тебе каждый день.
А если она не написала или не позвонила — ты злишься.

Если она почувствует, что должна это делать, чтобы ты был счастлив и добр с ней, будет чувствовать себя загнанной в ловушку из-за необходимости делать кое-что для тебя.
Поэтому она может сделать шаг назад и отдалиться.

Это деликатный момент в отношениях, который выводит большинство парней “из равновесия”.
Потому что, если ты покажешь своим поведением, что обеспокоен её охлаждением и отстраненностью, она будет еще больше отдаляться.
В результате, она потеряет к тебе интерес и начнет говорить что-то вроде “Давай сделаем перерыв” или “Мне нужно побыть одной прямо сейчас”.

Если ты будешь преследовать её повсюду, то она потеряет к тебе интерес.
Вот почему тебе нужно продолжать делать то, что ты делаешь, и не вступать с ней в контакт.

Тебе нужно верить в это.
У нас, парней, возникает желание “что-то сделать” в такой ситуации.
Поэтому мы наседаем на женщину и как можно скорее вернуть её внимание.
Однако, просто знай: то, что ты не будешь писать и звонить ей, не станет причиной того, что она разочаруется в тебе и уйдёт.
Именно беготня за девушкой приводит к тому, что мужчина перестаёт ей нравится и она перестаёт хотеть её.
Именно попытки как можно быстрее вернуть её, приводят к тому, что девушка уходит.

Обычно, в таких случаях, рано или поздно девушка выходит на связь.
Но тут для парня часто бывают не очень хорошие новости.
Девушка выходит на связь, но говорит, что хочет видеться реже, чем раньше.
И объясняет это тем, что уже не испытывает к парню такой страсти, как раньше.
Казалось бы — серьёзный удар, верно?

Но.
Это произошло потому, что парень перестал быть сильным и уверенным в себе мужчиной, каким был раньше.
Возможно, из-за каких-то жизненных обстоятельств.
Возможно — из-за проблем на работе или в бизнесе.
Иногда это бывает из-за проблем со здоровьем у парня.
Иногда — парень начинает излишне бухать.
Причины разные.
Я стал очень нуждающимся, слабым, неуверенным в себе и слишком милым.

Фраза о том, что девушка больше не испытывала такой страсти, как раньше очень пугает парней.
Но.
Главное: оставаться спокойным, не плакать, не злиться, не умолять, не пытаться извиниться, ничего не делать, чтобы поскорее вернуть расположение девушки.
Только так ты вернёшь её внимание и заинтересованность в тебе.

Тебе нужно прекратить с ней общаться.
Это раз.
И начать работать над своими слабостями.
Это два.

И тут у парней вопрос: что, если вести себя с ней холодно и отстранённо, она решит, что мне больше не нужна и уйдёт совсем?
Или: а что, если я не смогу её очень быстро вернуть, она обо мне забудет, и уйдёт совсем?

Как быть?

С чего тут начать

Каждый раз, когда девушка делает “дальше” — отдаляется, самое большое желание любого парня — сделать “ближе”, поскорее её вернуть.
Но этого делать нельзя.

Какая-то часть парня думает, что он должен “что-то сделать”, чтобы достучаться до девушки и вернуть её.
Парни реально опасаются, что если не будут общаться с ней, есть все шансы потерять девушку навсегда.
Однако, самой большой ошибкой ошибкой здесь будет именно что преследовать девушку.

Бегать за девушкой — это не то, что заставит её относиться к тебе по-другому!
Что даёт тебе наилучший шанс снова привлечь ее внимание, так это оставить её в покое.
А, пока вы не общаетесь, сосредоточиться на себе, заняться своей жизнью, привести себя и свои дела в порядок, начать общаться с другими женщинами и стать таким, каким эта девушка тебя полюбила.
Сильным.
Спокойным.
Уверенным.
Каким ты был раньше.

Ну и да — раньше ей с тобой было интересно проводить время.
Ты не писал и не звонил ей постоянно, не пытался поговорить об отношениях и не выглядел занудой.

Что дальше

Когда девушка расстаётся с тобой, это вызывает очень сильную боль в душе.
И унять эту боль можно только начав делать то, что сделает тебя счастливым.
И начав общаться с другими женщинами.

А с девушкой, которая ушла, нужно полностью прекратить общение.
Полностью.
Не звонить.
Не писать.
Не искать встречи.

Только так ты сможешь её вернуть!

Если ты чувствуешь прямо сейчас всё то, о чём я тут написал и хочешь увеличить шансы вернуть свою бывшую девушку, у меня есть для тебя бесплатная электронная книга, которую ты можешь скачать прямо сейчас.

Она называется «Как вернуть бывшую. 10 серьёзных ошибок, из-за которых ты не можешь вернуть бывшую после расставания».
Перейди сюда, чтобы скачать её, а также подписаться на мою рассылку на тему «Как вернуть бывшую».