Можно ли остаться друзьями с бывшей девушкой

«Давай останемся друзьями» — популярная фраза в ситуациях, когда кто-то в паре (а порой даже оба) решают, что оставаться вместе уже не стоит и настало время двигаться дальше.
Что же за ней кроется?

И можно ли остаться друзьями с бывшей девушкой или, как поётся в известной песне, «давай останемся никем»?

Обязательно ли дружить с бывшими

Расставание часто становится стрессом для пары – особенно если роман длился долго.
Даже если вы расходитесь по обоюдному согласию, момент разрыва часто заставляет испытывать не самые приятные эмоции – грусть, опустошение, тревогу за собственное будущее.

При переживании облегчения и радости от обретённой свободы, лёгкий оттенок негатива и чувства вины может слегка отравить эйфорию.
Поможет ли предложение дальнейшей дружбы избавиться от дискомфорта?

Разумеется, дружить со всеми, с кем встречался раньше, необязательно.
Во многих подобных ситуациях фраза «давай останемся друзьями» звучит как вежливая формальность, попытка показать воспитанность и цивилизованность, желание разойтись без скандалов.
В предложение не вкладывают особого смысла: сказав это, вы можете больше никогда не встретиться и не испытывать ни малейшего желания видеть друг друга.

Но что делать, если присутствие этого человека в твоей жизни действительно важно?
В этом случае придётся попробовать разобраться в себе и понять, почему ты хочешь и дальше общаться с девушкой после ухода.

Скажем сразу: учитывать её чувства обязательно – никогда нельзя делать того, что может причинить боль некогда близкому человеку.
Итак, анализируем причины попыток сохранить дружбу, когда любовь прошла.

Зачем дружить с бывшей девушкой

Желание дружить с партнёром после расставания продиктовано определёнными причинами.
Если определить их чётко, картина дальнейшей жизни становится более логичной и ясной – ты уже сам понимаешь, можно ли остаться друзьями с бывшей или лучше оставить эту затею.

Поговорим о причинах появления мысли сохранить дружеское общение в зависимости от личности и поведения инициатора разрыва.

Ты решил уйти

Уже понятно, что с этой девушкой вам дальше не по пути – неважно, занято ли твоё сердце кем-то другим, или ты уходишь в свободное плавание.

Однако ты не стремишься забыть о ней насовсем – напротив, хочешь сохранить контакт, просто переведя возлюбленную в статус друга.
Если такое желание появилось, важно понимать, зачем ты это делаешь, и формулировка «сам не знаю» не подходит.

Поиском ответа на вопрос, почему бывшие остаются друзьями, занимаются сотни психологов.
Их многочисленные исследования позволили сформировать список причин, по которым дружбу пробуют сохранить:

• Не до конца остывшие чувства.
  Ты помнишь и постоянно перебираешь в памяти самые прекрасные моменты ваших отношений – как она выглядела в первую встречу, как вы впервые провели вместе выходные, как мило она произносит «экспрессо» вместо «эспрессо»…
  Если ты чётко понимаешь, что оставаться вместе нельзя, но такие моменты удерживают от полного разрыва всех контактов, можно говорить о дружбе из сентиментальных соображений.
  Насколько это прочный фундамент для дальнейшего общения, сказать сложно, но причина распространённая.
• Общие интересы, увлечения и обязательства.
  Совместный бизнес либо хобби и даже общие дети – сильные факторы для сохранения дружеских отношений после разрыва.
  Вам придётся постоянно быть на связи, обсуждая бухгалтерию и маркетинг открытой вами несколько лет назад кофейни, согласования графика дел для участия в соревнованиях по парашютному спорту и решения, кто пойдет в зоопарк с сыном в выходные.
  В этом случае худой мир лучше доброй ссоры, а если и мир «добрый» — то это идеальный вариант.
• Корыстные побуждения.
  Финансовое положение или связи партнёра – ещё одна частая причина взаимодействия после прекращения романтики.
  Разумеется, наживать влиятельного врага не хочет никто, однако ты можешь быть заинтересован в сохранении будущих возможностей – а потому активно поддерживать общение после разрыва.
• Доступ к интиму.
  Да-да, это тот самый секс по дружбе.
  Если взаимодействие партнёров основано на страсти, и в этой сфере всё было более чем в порядке, то у тебя может возникнуть желание попробовать оставить возможность «вспоминать былое» хотя бы время от времени.

Кроме того, инициаторы расставаний в парах нередко рассматривают партнёра как запасной аэродром и удерживают его рядом, создавая видимость дружбы.
Ниже мы поговорим о том, насколько это правильно и этично – пока же просто констатируем факт.

Если инициатор – она

Разумеется, предложение расстаться не обязательно исходит от мужчины – представительницы прекрасного пола решают первыми разорвать связь примерно с той же частотой.
И многие точно так же предлагают остаться друзьями.
Как правило, у девушек на это почти те же самые причины, но иногда с несколько другими оттенками:

• Жалость.
  Это та же самая сентиментальность.
  Расставаясь в влюблённым в неё мужчиной, девушка обычно хочет компенсировать разрыв, переведя взаимодействие в другую категорию.
• Корысть и прагматизм.
  Да, партнёр с высоким статусом ценен для большинства женщин, и если она всё же решила с ними расстаться, то чаще всего делает попытку сохранить прежний уровень общения, убрав из него романтику и секс.
  Впрочем, иногда даже деньги не имеют значения: девушке нужен тот, кто может починить кран, собрать шкафчик или отвезти её маму на дачу в любой момент.
  Бывший может идеально подходить на роль опоры и поддержки – теперь уже как друг.
• Страх одиночества.
  Общение с ушедшим партнёром нередко становится возможностью заполнить определённую эмоциональную пустоту, особенно если круг знакомств довольно ограниченный.
  Общение, разговоры, прогулки – если после расставания девушка не может разделить это ни с кем, то постарается сохранить определённый уровень взаимодействия с партнером из прошлого.

Впрочем, и дамы не лишены коварства, а потому порой не прочь оставить прежнего возлюбленного про запас.
Однако есть и более безобидные варианты — к примеру, все те же общие дети или схожие интересы в плане работы или хобби.

Вы оба остыли

Если у тебя появились мысли о расставании, и ты чувствуешь, что эта идея не пугает и её, решение сохранить контакт кажется естественным.

Расставание по обоюдному согласию – наиболее благоприятная почва для сохранения дружбы.
Накала страстей нет, обиды и претензии высказаны открыто и приняты к сведению, а если осталась симпатия и общность интересов и обязательств, то вы сможете спокойно общаться и дальше, если захотите.

Когда можно быть друзьями с бывшей

В целом, в этом нет ничего плохого, так почему же не остаться друзьями с прежним партнером?
Действительно, это вполне возможно, однако лишь на определённых основаниях:

• Вы действительно не испытываете друг к другу романтических чувств.
• Вам приятно общаться и видеть друг друга, всегда готовы помочь и поддержать – но не хотите ничего большего.
  Если это обоюдно, то есть шанс остаться друзьями на долгие годы!
• У вас действительно общие интересы и обязательства.
  Дело, в которое вы оба вложились и которое требует вашего внимания.
  Дети, которым нужна любовь обоих родителей, наконец, хобби, которое больше никто из вашего круга не разделяет – всё это также веские основания для устойчивых дружеских отношений.
• Вы дружили до того, как начали встречаться.
  Как утверждают психологи, предшествующая любви дружба – признак крепкой духовной связи, которая прочнее любых страстей.
  И вы вполне можете к ней вернуться, когда яркие романтические эмоции перегорят.

Когда дружить с бывшими нельзя

Казалось бы, если дружба – это так прекрасно, то почему бы после расставания не поддерживать именно такой уровень взаимодействия?
На самом деле, всё несколько сложнее.

Психологи перечисляют сразу несколько «кирпичиков» в фундаменте, на котором она строится – это уважение, духовная близость, симпатия, общие интересы и понимание.
Если отсутствует хотя бы один, говорить о дружеских контактах преждевременно.

В каких же ситуациях так происходит и почему с бывшими нельзя остаться друзьями?
Рассказываем, что должно тебя насторожить:

• Кто-то из вас не остыл.
  Если ты дружишь после расставания, надеясь, что любимая рано или поздно к тебе вернётся или же она активно общается с тобой только для того, чтобы воскресить прошлое, воспользовавшись моментом, спешим вас уверить: ничего, кроме еще большего разочарования из этого не получится.
  Как только партнёр, у которого остались чувства, поймёт, что на возобновление отношений рассчитывать нельзя, боль, испытанная при расставании, вернётся, а риск скандалов и бурных выяснений отношений возрастет многократно.
• Ты чувствуешь, что тебя используют.
  Вроде бы вы расстались, но ты по-прежнему помогаешь ей в режиме 24/7, а любой отказ сопровождается обидами и упрёками?
  Налицо манипуляция и корысть – есть смысл разорвать любые контакты.
• Тебе нужно поддерживать контакт с бывшим партнёром в определённых, весьма прагматичных целях.
  Это может быть возможность пользоваться её деньгами и положением, создание запасного варианта, или сохранение сексуальных отношений без обязательств.
  Разумеется, это не дружба: не стоит играть чувствами других людей и требовать от них чего-то полезного, не давая ничего взамен.
  Если грядущие отношения обещают быть именно такими, есть смысл оставаться порядочным человеком и рвать все связи до конца.
• Твоя новая возлюбленная или её новый парень против.
  Стоит ли говорить о том, как важно щадить чувства близкого человека?
  Если ваше общение причиняет второй половине душевную боль и дискомфорт, лучше свести его на нет – или же разойтись с новым партнером.
  Однако тогда возникнет другой вопрос: если прежняя девушка тебе дороже новой, стоило ли разбегаться?
• У вас совсем нет ничего общего.
  Вы не дружили до начала вашего романа и стали встречаться почти сразу.
  У вас нет общих увлечений.
  У вас оставалось всё меньше тем для разговоров ещё до разрыва.
  Тебе неинтересно, что происходит у неё в жизни.
  Смысла продолжать плотно общаться в этом случае никакого — любая попытка всё равно сойдёт на нет.

Как наладить дружбу с бывшей девушкой

Если причины остаться друзьями веские, а намерения у тебя самые добрые, можно попробовать сохранить отношения на таком уровне.

Психологи советуют прислушаться к следующим рекомендациям:

• Не начинай активное дружеское общение сразу после расставания.
  Вам обоим нужно время, чтобы эмоции улеглись и всё отболело окончательно.
• Обязательно поговорите откровенно.
  Возможно, ей дружба не нужна, но она соглашается на твои условия в надежде вернуть – в этом случае лучше прервать любые контакты полностью.
• Общайся исключительно в дружеском тоне.
  Никакого флирта и романтических воспоминаний о прошлом – это может всколыхнуть былые эмоции, которые совсем не нужны.\
• Не будь навязчивым.
  Если девушка начала понемногу избегать общения и игнорировать звонки – есть основания полагать, что она не может или не хочет контактов в таком формате.
  Не нужно настаивать – лучше полностью отпустить.

Люди разные, и утверждать однозначно, можно ли остаться друзьями с бывшей или нет, невозможно: у каждого из нас свои представления о мире, привычки, характер и способность привязываться к близкому человеку.

Прежде чем предложить дружбу при расставании, подумай, готов ли ты к такому сам, ведь она налагает не меньше обязательств, чем любовь.
Возможно, доброжелательных отношений более чем достаточно?