Что делать, когда всё плохо

Иногда такое бывает — всё внезапно и сразу становится очень плохо.
На работе — кошмар.
В бизнесе — непонятно что.
Обычно — и это бывает не редко, девушка сообщает тебе, что хочет расстаться.
И в этот момент я сижу такой, погружённый в это всё, и думаю: вот по любому сейчас ещё что-то прилетит.
И частенько прилетает.
Ещё и ещё.

Что же делать, когда всё плохо?

У меня есть отличный совет — который поможет в любой ситуации.
Который поможет в безвыходном положении.
Который поможет даже когда очень больно.

Когда всё плохо — я иду в спортзал и тренируюсь.

Ушла девушка — я иду в спортзал.
Непонятки на работе — я иду в спортзал.
Провал в бизнесе — я иду в спортзал.
Помяли машину — я иду в спортзал.

При любых неприятностях, в любой момент жизни, человеку совершенно точно потребуется здоровое тренированное тело.

Поэтому — как только я понимаю, что на сегодня всё, наступил полный пипец, но я ничего пока с этим сделать не могу — я собираю сумку и иду в спортзал.

Поднимая штангу, наматывая километры на дорожке, вымещая злость на боксёрском мешке — я делаю для себя две по-настоящему ценные вещи: становлюсь сильнее и на время забываю о проблемах.

С каждым походом в зал — я становлюсь чуть лучше, чем был вчера.
И эта, улучшенная версия меня — уже не позволит проблемам наступить.
Либо — разрулит их гораздо быстрее и эффективнее, чем до этого.

В любом случае — в спортзале я становлюсь сильнее.

И это очень, очень хорошо…

Ну, а ты что делаешь, когда всё плохо?