Чувство вины

Там дальше будет довольно личный текст, и совершенно не интересный.
Поэтому — его лучше не читать.
Мне по определённым причинам этот текст нужен.
Не мне — вряд ли будет интересен.

Вот уже несколько месяцев я просыпаюсь с чувством вины.
Я просыпаюсь с ощущением — что сделал что-то такое, за что мне должно быть стыдно.
И лежу — мысленно анализирую: когда я мог обидеть, или что я мог не так сделать.
Примерно минут через 10 понимаю, что, вроде как — всё норм. Во всяком случае — в моей карте мира.
И чувство вины, внутренней тревоги, начинает потихоньку уходить.
Совсем оно проходит на тренировке — когда надо пахать, и не до рефлексии.

Разумеется, я покопался в себе, и нашёл — откуда это утреннее ощущение у меня в принципе взялось.

Я не употребляю алкоголь совсем — с ноября 2014 года.
А до того момента — очень часто практиковал 200 грамм вечером.
Причём, со временем дошло до того, что без 100 граммов алкоголя и заснуть уже не получалось.

И вот в тот период я часто просыпался с чувством тревоги.
И первое, о чём я в момент пробуждения думал: а что я вчера пил.
Память медленно возвращала подробности вчерашнего вечера, я понимал, сколько выпил, и чувствовал некую вину и разочарование.
Потом начинался день — и работа.
А вечером всё повторялось.
Пару раз даже было так, что я напрочь не помнил, как зовут даму на соседней подушке.
И это было весьма странно.

И вот — те же самые практически ощущения по утрам на протяжении нескольких месяцев — только я не употребляю алкоголь пять лет.
Совсем и нисколько.
Так какого же хрена моё подсознание вытворяет???

Разумеется, я это так не оставил — полез в себя, разбираться.
Не то, чтобы нашёл — но есть у меня предположение одно.
Я уже несколько месяцев на сушке.
В конце января — наверное, даже покажу результат.
Организм — на диете с ограниченной калорийностью.
Поэтому он утром подрывает меня пораньше, включает поисковую активность — мол, нехер спать, иди жратву ищи, тунеядец, голодаем!
Ну а подсознание — эту поисковую активность привычно выдаёт мне в виде чувства вины.
По старой памяти, так сказать.

И это крайне странно — просыпаться, и убеждать себя, что ты не сделал ничего плохого, и ни в чём не виноват.
Крайне странно.

Всем чудесного дня.
А вы о чём думаете, когда просыпаетесь?