Как сказать девушке, что ты хочешь с ней расстаться?

Недавно ты осознал, что ваши отношения с девушкой зашли в тупик и пришло время окончательно расстаться. Если бы только можно было бы щелкнуть пальцами и всё произошло бы как по волшебству. Раз, и вы больше не вместе. Но, к сожалению, так не бывает.

На самом деле всё не так просто, и ты уже который день мучаешься одним и тем же вопросом – как сказать девушке, что ты хочешь с ней расстаться? Мой тебе совет: сделай это как взрослый мужчина, а не сопливый мальчик.

Наверняка ты уже знаешь, что расставания могут быть трудными и эмоциональными. Психологи утверждают, что наш мозг воспринимает разрывы отношений аналогично физической боли. Если вы расстаётесь плохо, со скандалом, то это может только усугубить боль.

Хотя некоторые разрывы неизбежны, тебе и твоей девушке будет лучше расстаться спокойно, с лёгкой грустью, но никак не с агрессией, обидой и взаимными упрёками. Позже, когда все эмоции останутся позади, она даже сможет назвать тебя лучшим разрывом в своей жизни.

Конечно, я понимаю, что ты не хочешь причинять ей боль, устраивать лишнюю драму, вызывать в ней ревность и другие негативные эмоции, которые сопровождают расставание. Лучше всего проявить взаимное уважение, максимальную чуткость и деликатность. Прекращение отношений может быть спокойным, вдумчивым поступком.

Попробуй поставить себя на место своей девушки и задай себе простой вопрос: «Хотел бы я, чтобы кто-то порвал со мной именно таким способом? Нет? Тогда как? Что причинит мне наименьшую боль?»

Прояви к ней сочувствие, помни, что она такой же человек, как и ты, но ей гораздо больнее, чем тебе.

Рекомендации по разрыву отношений

Итак — как будет правильным расстаться с девушкой?

Лицом к лицу

Мы живём в век технологий, и благодаря этому стали редко общаться друг с другом с глазу на глаз. Социальные сети постепенно вытеснили нормальное человеческое общение.

Многие парни, решив расстаться со своей девушкой, просто меняют свой статусы ВКонтакте с «в отношениях» на «в активном поиске». Этим они как-бы указывают, что отношения закончились, при этом не ставя свою девушку в известность.

Многие используют безличные, равнодушные способы сказать, что всё кончено – через тексты, СМС, Вайбер или Instagram, электронную почту и т. д. Не забывай, что была твоя девушка, которой ты признавался в любви, весело проводил с ней время, занимался сексом. Вас связывает слишком много воспоминаний. И если ты её уважаешь и ценишь, то тебе нужно с ней встретиться и лично сообщить о том, что ты прекращаешь ваши отношения. Если она не психопатка и не способна причинить тебе физический вред, то лучше всего сделать это лицом к лицу.

Единственное исключение – ты находишься в другой стране.

Ясность и честность

Ясность и честность – это лучший способ завершить ваши отношения. Тебе лучше честно и недвусмысленно объяснить ей причины, по которым ты принял такое решение.

Представь ключевые элементы своей правды так, чтобы она их поняла, согласилась с твоими доводами и пришла к такому же выводу, что расставание – это лучший способ избежать дальнейшей боли. Лучше всего хорошенько всё обдумать, записать, если это необходимо, потому что если ты сам не понимаешь, почему решил расстаться, то она тоже не будет в этом уверена.

Избегай путаницы и не давай ей ложных надежд. Ты можешь изложить ей причину разрыва доброжелательно, но очень двусмысленно. Не используй общие фразы, такие как: «Мне нужен перерыв. Нужно больше времени, чтобы подумать о нашем будущем».

Исключение – если это действительно так и ты просишь у неё паузу, чтобы спокойно разобраться со своими мыслями. Она оценит твою честность и откровенность (возможно, не сразу) и даже может извлечь уроки из того, что ты ей сказал.

Делай это вовремя

Вряд ли есть «хорошее время», чтобы закончить отношения. Но если ты чётко осознал, что больше не хочешь отношений с этой девушкой, то лучше всего сразу заявить ей об этом.

Чем дольше ты сомневаешься, тем больше негативных сигналов будешь посылать в её адрес. Твоя девушка обязательно почувствует что-то неладное и воспримет это как это что-то другое, например, измену, равнодушие или пренебрежение. Это может причинить ей ещё большую боль, чем само расставание.

Будь готов к её реакции

Заранее предугадать чужую реакцию очень сложно, но скорее всего она будет испытывать беспокойство, гнев, боль, замешательство. Будь в это время очень чуткими и терпеливым, но при этом твёрдым и ясным в своей позиции.

Если ты беспокоишься о её безопасности, заранее обратись за помощью к профессиональному психологу, который подскажет тебе, как действовать в подобных ситуациях. Выясни для себя, как проявить заботу и внимание, не смущая и не обнадёживая при этом свою бывшую девушку. Она должна чётко понимать, что вы действительно расстались.

Никакого сравнения

Если ты оставляешь её, чтобы начать другие отношения, то нужно быть честным, но не жестоким. Лучше не использовать высказывания типа «она лучше тебя», «она для меня готовит», «она готова родить для меня ребёнка», «она согласна переехать со мной в другой город» и так далее.
Твоя задача – свести к нулю все негативные эмоции и при этом не уязвить её самолюбие.

Возьми на себя ответственность

Для того, чтобы создать отношения, нужны два человека. И в расставании тоже виноваты оба. Но не смотря на это, постарайся ни в чём её не обвинять и не упрекать.

Это только твоё взвешенное, мудрое решение, за которые ты несёшь полную ответственность.

Будь открыт для её вопросов

Даже если ты будешь уверен, что разложил ей все причины расставания по полочкам, всё объяснил чётко и ясно, ей всё ещё захочется задать тебе пару вопросов и прояснить некоторые моменты. Я говорю не о длинных разговорах, которые будут анализировать каждую минуту ваших отношений, а о весомых для обеих сторон аргументах.

Постарайся общаться в спокойном и уважительном тоне. Заранее выбери для этого разговора подходящее место, спокойную обстановку, чтобы вас ничего не отвлекало.

Будь дипломатичным

Если у вас есть общее имущество, дети, животные, кредитные обязательства, активы, которые нужно разделить, обратись за консультацией к юристу. При этом будь честным и справедливым по отношению как к бывшей девушке, так и к себе. Возможно, вам потребуется несколько встреч, чтобы договориться о всех юридических аспектах.

Если твоя бывшая девушка не хочет встречаться с тобой лично, посоветуй ей обратиться к доверенному лицу, который будет отстаивать её интересы и вести все переговоры.

Никакого прощального секса

Эта традиция может всё сильно усложнить. Даже дружеские отношения невозможны сразу после разрыва, для этого должно пройти много времени. Близкое общение может принести вам двоим больше вреда, чем пользы. Воздержись от секса и дружбы, чтобы иметь возможность приспособиться к новым условиям, исцелиться, восстановить свои силы и эмоциональное здоровье.

Прекрати отношения, как зрелый мужчина, которым ты и являешься. Относись к своей девушке чутко, как будто она твоя младшая сестра, которую нужно уберечь от негатива.

Расставание – это достаточно болезненный процесс, но если ты относишься к своей девушке с должным уважением, внимательностью и зрелостью, то это значительно уменьшит негативное воздействие на вас двоих.

В результате она будет уважать тебя за доброту и порядочность, и ты почувствуешь себя намного лучше.