Как вернуть жену после развода

Печальный факт, но в наши дни около половины всех браков заканчиваются разводом.

Некоторые люди видят в этом поворотный момент и обретают чувство свободы.

Другие – не готовы к одиночеству и хотят сохранить свою семью.

Если ты всё ещё любишь свою бывшую жену, то пережить расставание и начать новую жизнь очень сложно.

Может показаться, что ты потерял часть себя, какой-то жизненно важный орган, без которого невозможно жить по-прежнему.

Но тебе необязательно начинать всё заново и привыкать к одиночеству.

Ты можешь вернуться к своей бывшей жене, даже если на руках уже есть свидетельство о разводе!

Это потребует много усилий, и тебе нужно будет исправить некоторые из твоих прошлых проступков.

В свою очередь, я подскажу тебе, как вернуть жену после развода, восстановить доверие и сделать полную перезагрузку ваших отношений.

Распространение мифов о «второй половине», «вечной любви», «судьбе» может оказать медвежью услугу.

Особо романтичные натуры начинают думать, что отношения – это что-то вечное и неизменное.

Люди расстаются с пониманием того, что они потеряли «свою половину» навсегда, или что ещё хуже, начинают упорно повторять «что ни делается – всё к лучшему» или «твоё от тебя не уйдёт, если ушло – значит не твоё».

На мой взгляд – это полный бред, от которого нужно срочно избавляться.

Такие разговоры вводят в заблуждение, потому что люди сами могут управлять своими отношениями, а не полагаться на судьбу, звёзды, приметы и т.д.

С одной стороны, ты должен полностью принять развод и разрыв. Что-то между вами пошло не так, и это факт.

Но это не значит, что ничего нельзя изменить.

Если ты решишь проблемы, которые негативно повлияли на ваш брак, то сможешь вернуть семью.

Все люди разные и все могут меняться под влиянием обстоятельств или внутренней мотивации.

Мало кто может радикально изменить свою личность и стать другим человеком, но у людей определённо есть широкий спектр возможностей, они могут изменять модели поведения и таким образом влиять на свою жизнь.

Расторжение брака может иметь разные последствия – от полной апатии и депрессии до побуждения к действию.

Твоя реакция на развод покажет, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Вполне возможно, что, увидев себя со стороны, ты получишь мощный импульс как-то изменить свою жизнь и справиться со сложной ситуацией, в которой ты оказался.

Если ты задумался над тем, как вернуть бывшую жену после развода, значит, у тебя достаточно сил и энергии, чтобы придумать стратегию и двигаться вперёд.

Часто многолетние браки оказываются в тупике и увязают в бытовых проблемах.

Многим супругам не хватает энтузиазма, страсти, которая была в первые годы брака, они не хотят продолжать это унылое существование.

В таких случаях развод может стать той самой пресловутой «морковкой на палке», которая побуждает их внутреннего осла двигаться вперёд и что-то делать с собой и своими отношениями.

Но, если ты в большей мере виноват в своём разводе – возможно, из-за супружеской неверности, зависимости, злоупотребления, агрессивности – значит, тебе нужно сначала искупить свою вину, а затем подумать, что делать дальше.

Общие рекомендации

Когда ты только начал планировать, как вернуть любимую жену после развода, то первое, о чём тебе нужно всегда помнить, это то, что ни при каких обстоятельствах нельзя преследовать бывшую жену и пытаться её убедить вернуться.

Терапевты советуют полностью прекратить контакт.

Если у вас есть общие дети, оставайся на связи только по вопросам, связанными с детьми, но никаких личных тем.

Дальше тебе нужно проанализировать и понять проблемы, которые у вас были в браке и которые привели к разводу.

Этот этап может занять много времени, потому что тебе нужно заново себя создать и по сути стать другим человеком.

Если у вас есть дети или совместный бизнес, и вам нужно взаимодействовать по этим вопросам, обязательно выполняй свои обязанности, но рвись помогать ей в других вопросах.

Твоя задача не выслужиться, а трансформироваться.

Не позволяй бывшей жене занижать твою самооценку и вытирать о тебя ноги.

Помни, что вы уже не любовники и супруги, а практически чужие люди.

Поэтому ты не можешь проявлять нежность по отношению к бывшей жене, даже если очень хочется.

По сути, тебе нужно признать, что каждый из вас идёт своим путём.

Только тогда, когда ваше взаимодействие станет полностью нейтральным, очищенным от всех эмоций, только тогда у тебя будет шанс начать всё сначала.

Только после этого ты можешь снова встретиться со своей бывшей, чтобы продемонстрировать своё новое «я» и решить, сможете ли вы снова быть вместе.

Трудности периода после разрыва отношений

Как известно, развод – одно из самых стрессовых событий в жизни, сравнимое со смертью близкого человека.

Поэтому вполне естественно, что люди переживают развод эмоционально, как будто с ними случилось горе.

В такие моменты важно понять, что сделать, чтобы вернуть жену после развода, не занимаясь при этом саморазрушением и не усугубляя ситуацию.

Применяя принципы переживания горя к разводу, ты сначала проходишь через отрицание.

Ты не можешь поверить, что это с тобой происходит. Дальше приходит злость на себя из-за того, что ты всё испортил, или на свою жену за то, что она тебя разлюбила.

Дальше ты начинаешь торговаться и предлагать ей то, чего не хватало в ваших отношениях, например, больше заботы, ласковых слов, помощи, сочувствия, поддержки и т. д.

После этого наступает депрессия, и только тогда ты приходишь к принятию.

Все эти этапы нормальны, и в какой-то степени они будут менять твою личность.

Ты можешь легко пройти первые три этапа, а затем погрузиться в затяжную депрессию.

Или ты можешь сходить с ума на стадии отрицания и гнева, а затем успокоиться на стадии торга и через лёгкую депрессию, плавно подойти к принятию.

Вот почему вам не нужен контакт.

Этап 1: Нет контакта

На первом этапе ты должен осознать, что с тобой произошло, при этом не нужно следить за своей бывшей женой.

Кроме того, отказавшись от любого контакта, ты не сможешь ещё сильнее испортить ваши отношения и у тебя будет шанс на воссоединение.

Начав период полного отсутствия контактов, ты защитишь себя от любых неразумных и спонтанных действий со своей стороны, которые могут поставить под угрозу ваше дальнейшее общение с бывшей женой.

Сейчас лучшая стратегия – это не попадаться ей на глаза.

Так ты даёшь ей понять, что с тобой всё в порядке, и даже если нет, то её это всё равно не касается.

Она не должна знать, что ты переживаешь.

Если она сама пытается с тобой связаться, выяснить отношения, можешь ответить: «Я переживаю сложный период, мне нужно время и пространство, чтобы справиться с этим».

Жалость не работает

Многие мужчины задаются вопросом: «Можно ли вернуть жену после развода, используя жалость?»

Сразу скажу – это вообще не работает.

Даже если твоя бывшая тебя пожалеет и согласится снова жить вместе, это не изменит динамики ваших отношений, и у вас будут те же проблемы, что и раньше.

Поэтому ни за что не показывай бывшей жене, что ты без неё несчастный, одинокий и никому не нужный.

Тебе в голову может прийти дурацкая мысль, что, если ты не будешь постоянно о себе напоминать, писать и звонить, то она будет спокойно жить в своё удовольствие и окончательно тебя забудет.

Запомни, если ты постоянно с ней контактируешь, то создаёшь непривлекательный образ несчастного и нуждающегося человека.

Ни одна женщина не захочет быть с таким существом.

Это только укрепит её веру в то, что бросить тебя было хорошей идеей и что лучше избавиться от тебя раз и навсегда.

Это определённо не тот эффект, на который ты рассчитывал.

Поэтому постарайся воздерживаться от любого взаимодействия по личным вопросам, за исключением вопросов, касающихся ваших общих детей и бизнеса.

Сказать, что я люблю тебя, тоже бесполезно

Если ты предпочитаешь не давить на жалость, а растопить её сердце обещаниями и признаниями в любви, то это тоже не сработает.

Это могло сработать на этапе разрыва, когда вы активно выясняли свои отношения.

Теперь, когда все документы подписаны и вы разъехались, ты думаешь: «Есть ли шанс вернуть жену после развода, если признаться ей в любви?» — сразу скажу, что нет.

Твоё признание не будет оценено по достоинству.

Если вы расстались, это означает, что твою бывшую жену больше не волнуют твои чувства.

Ты уже для неё не тот человек, за которого она выходила замуж.

Опять же, твои признания в любви в неподходящее время и в неподходящем месте покажут, что ты несчастный и никому не нужный страдалец.

Тебе не поможет, если ты скажешь, что готов ради неё на всё, лишь бы вернуть ваши отношения.

Из-за этого ты будешь чувствовать себя униженным, а это не позиция сильного человека.

Твоя бывшая жена поймёт, что все твои слова и поступки продиктованы нелюбовью, а отчаяньем и страхом её потерять.

Либо ты боишься остаться один, либо не хочешь, чтобы она встречалась с другими мужчинами, либо ты не можешь справиться с повседневными задачами, которые на тебя навалились, такими как домашние обязанности, воспитание детей, забота о родителях.

Главное, что она не увидит в тебе по-настоящему любящего мужчину, а только нуждающегося слабака.

Будь осторожен с проявлением гнева

Кроме того, стратегия отсутствия контактов поможет тебе сохранить лицо в момент сильной злости, который ты будешь испытывать по отношению к своей бывшей.

Когда ты чувствуешь приступ агрессии и желание наговорить ей гадостей, то лучше боксируй грушу в тренажёрном зале и дай безопасный выход своим негативным эмоциям.

Прежде всего, это показывает, что ты нестабильный человек со склонностями к насилию.

Во-вторых, это подрывает твои шансы на примирение.

Будь объективным

В последнее время ты наверняка спрашивал себя: «Если мы развелись, можно ли вернуть жену, потому что мне показалось, что она всё ещё меня любит».

Помни, что ты находишься на стадии отсутствия контактов, это поможет тебе правильно реагировать на любое поведение, которое ты наблюдаешь у своей бывшей жены.

Не следи за её страницей в социальных сетях, не слушай сплетни от общих знакомых.

Это всё неправильная, искажённая интерпретация фактов.

В период после развода бывшие супруги часто проверяют друг друга, чтобы узнать, как у него дела.

Особенно, если вы разводились сложно, со скандалом или с невыясненными отношениями, твоя жена может отправить тебе несколько сообщений или будет наводить справки у общих знакомых.

Но запомни – эти звонки не больше, чем просто проверка или проявление вежливости.

Не воспринимай это как попытку помириться и желание снова быть вместе.

Поэтому:

• Если твоя бывшая жена зашла к тебе в гости за забытыми вещами,
• Если бывшая жена испытывает ностальгию и говорит, что скучает по былым временам,
• Если ты наблюдаешь неоднозначную активность в социальных сетях на странице своей бывшей жены,
• Если бывшая намекает, что до сих пор испытывает к тебе тёплые чувства,

Никогда не думай, что она хочет с тобой помириться.

Просто придерживайся плана – не контактировать, кроме детей или бизнеса.

Наконец, ты прежде всего должен попытаться успокоить свой разум, потому что политика отказа от контактов относится к твоим мыслям о бывшей супруге.

Постарайся не спрашивать себя, скучает ли по тебе, любит ли тебя, хочет ли помириться.

В любом случае, тебе не стоит беспокоиться о том, что она снова начнёт встречаться с мужчиной и даже переедет к нему жить.

Ты не можешь знать, что творится в голове у твоей бывшей жены, и не пытайся выяснить это через своих детей и знакомых.

Ты никогда не сможешь её контролировать и заставить делать то, что тебе нужно.

Кроме того, разве ты не хочешь, чтобы она действительно тебя любила и испытывала к тебе влечение?

Ты не можешь навязать эти чувства другому человеку.

Поэтому сконцентрируй свою энергию и усилия на том, чтобы использовать время после развода для восстановления умственной и физической формы.

Возвращение в форму

Бесконтактный этап длится не менее месяца.

Чтобы отвлечься от мыслей о том, как вернуть любовь жены после развода, настоятельно рекомендую тебе что-то изменить в своей внешности.

Измени причёску, купи новую одежду и, наконец, оплати абонемент в спортзал, на который раньше у тебя не было времени.

Это вызовет у тебя ощущение изменений, воодушевит на новые подвиги и достижения.

Активная деятельность отвлечёт тебя от мрачных мыслей о разрыве.

Твой новый образ придаст тебе больше спонтанности и энергии для взаимодействия с другими людьми и привлечения женщин.

Даже если это просто случайный флирт, он послужит для тебя мягким напоминанием о том, что ты можешь быть привлекательным для женщин.

В конце концов, возвращение в форму создаёт ощущение твоей силы и привлекательности для других, что может отразиться и на вашей бывшей жене.

Это не вызовет у неё немедленной реакции, но определённо усилит (или создаст) положительный образ в её глазах.

Восстановление уверенности

Распад брака по понятным причинам может подорвать твою уверенность в себе.

Если бывшая жена сразу же начала отношения с другим мужчиной, а ты не можешь найти утешения в новой женщине, то твоя уверенность может упасть ниже плинтуса, и ты начнёшь сомневаться в своей ценности и привлекательности.

Чувство заниженной самооценки может держать тебя в ловушке порочного круга негативных, депрессивных мыслей, которые влияют на твою трансформацию.

Этим ты создаёшь себе не очень привлекательный образ вечно хмурого неудачника.

Почему так происходит?

Потому что женщин естественным образом привлекает эмоциональная сила мужчин (например, уверенность, высокая самооценка) и отвращает их слабость (например, апатия, беспокойство, низкая самооценка, неуверенность в себе и т. д.).

Итак, если ты общаешься со своей бывшей женой, и она почувствует твою слабость и уязвимость, это её оттолкнёт.

Она не станет тебя утешать, а захочет двигаться дальше.

Какой бы ни была причина распада вашего брака, возвращение бывшей жены сводится к тому, чтобы показать ей, что ты действительно изменился и теперь у тебя есть все те качества, которые она хочет видеть в своём мужчине.

Не забывай, что для поддержания любви необходимо уважение и влечение.

Этап 2: Самолечение

После стадии отсутствия контактов, тебе нужно заняться анализом своего неудавшегося брака.

Постарайся разобраться в своих проблемах.

Было ли это супружеской изменой?

Возможно, ты не обеспечивал семью, и бывшая жена устала делать это одна?

Или это была просто скука и тяжёлый быт, в котором вы потеряли связь друг с другом и не могли наладить общение?

Возможно, ваши дети вылетели из родительского гнезда, и теперь вас больше ничего не связывает.

В любом случае тебе нужно определить суть вашего разрыва, чтобы знать, возможно ли вернуть жену после развода.

Если это была твоя вина

Если причиной развода была твоя вина, то ты должен с этим разобраться.

Найди стабильную работу, если до этого ты жил за счёт жены.

Тебе нужно бросить пить, играть в азартные игры, избавиться от любой зависимости, которая разрушила ваши отношения.

Если ты ей изменял, то здесь дело обстоит несколько по-другому.

По крайней мере, ты должен показать ей, что осознал свою вину и жалеешь о своём поведении.

В общем, твоя задача – показать, что ты решаешь свои проблемы, записавшись на терапию или присоединившись к группе поддержки, такой как анонимные алкоголики, секс-наркоманы, управление гневом и так далее.

На этом этапе ты не можешь быть полностью уверен в том, что преодолеешь свою проблему.

Ты только на пути к выздоровлению.

Если это была её вина

Если это она тебе изменила, а ты всё ещё хочешь, чтобы она вернулась, особенно если у вас есть дети, то тебе всё равно нужно работать над собой, чтобы стать для неё более привлекательным.

Только при этом не теряй чувство собственного достоинства.

Не нужно быть услужливым и всепрощающим.

Скорее, тебе нужно стать мужественнее и сильнее, чем раньше. Начни себя уважать.

В этой ситуации твоя самая сильная сторона – дети.

Заботясь о них и будучи отличным отцом, ты укрепишь положительный имидж в её глазах.

Это создаёт основу, на которую можно положиться.

При этом не стоит посылать ей сигнал о том, что ты готов забрать её к себе на любых условиях.

Пусть она хорошо постарается, чтобы вернуть тебя и завоевать твоё доверие.

Сохраняй хладнокровие и не реагируй моментальным согласием на её желание вернуться.

Убедись, что она осознаёт свою ошибку и действительно хочет, чтобы вы снова были вместе.

Если ваша связь была потеряна

Вы могли потерять связь по ряду причин.

Возможно, вы просто отдалились, потому что были перегружены семейными обязанностями, новой работой, заботой о детях и родителях и т. д.

Возможно, вы загнали себя в нескончаемый водоворот ссор и разборок, потому что не могли самореализоваться.

Возможно, ты пренебрегал своей женой, отдавая все силы и энергию работе.

В любом случае одной из главных причин расставания была плохая взаимосвязь.

Возможно, вы говорили о своих проблемах, но не слышали друг друга, или тебе было неудобно разговаривать на определённые темы и проблемы просто накапливались, как снежный ком

Поэтому, вам необходимо разобраться со своими коммуникационными проблемами.

Пройди курс эффективного общения или начни посещать терапевта и работать над своими проблемами.

Специалист подскажет тебе правильный способ, как мужу вернуть жену после развода.

Улучшив свои навыки общения, ты научишься строить и поддерживать здоровые отношения.

Ты узнаешь, как более эффективно общаться и выяснять отношения при помощи спокойного диалога.

В любых здоровых отношениях время от времени возникают конфликты, но ты должен научиться сближаться друг с другом после каждой ссоры, а не отдаляться.

Пойми, в чём была основная ошибка

Наверняка ты знаешь о некоторых ошибках, которые совершал на протяжении всего брака, и которые в конечном итоге привели к тому, что она попросила о разводе.

Например: некоторые мужчины становясь неуверенными, навязчивыми, контролируют или принимают любовь, уважение и влечение своей жены как должное.

Другие мужчины медленно разрушают отношения, позволяя им угасать и ничего не делают для того, чтобы сохранить искру.

Запомни, твоя жена сможет почувствовать к тебе должное влечение только в том случае, если будет уважать тебя как мужчину.

Это произойдёт только в том случае, если ты действительно поймёшь, в чём ошибался, и постараешься всё исправить.

Если тебе кажется, что это слишком сложно и нужно будет приложить слишком много усилий, то лучше сразу научиться жить без неё и найти себе новую женщину.

Но, если ты готов сделать всё возможное, чтобы понять, как вернуть жену после развода от любовника, значит, ты достаточно мудрый мужчина, чтобы адаптироваться к современной среде отношений.

Что я имею в виду?

Раньше женщина оставалась с мужем на всю жизнь, даже если при этом она была несчастная.

Разводиться было стыдно.

Тогда мужчина мог обращаться со своей женой как со своей собственностью, а она терпела.

Но в современном мире большинство женщин, если недовольны своим браком или отношениями, просто встают и уходят.

Теперь она чувствует себя более свободной и самостоятельной.

Её никто не осудит, она получит поддержку от государства, будет зарабатывать достаточно денег, чтобы прокормить себя и своих детей, найдёт нового мужчину, будет жить здоровой, полноценной жизнью.

Чтобы в современном мире сохранить свой брак, мужчина должен быть готовым и способным адаптироваться к новой модели отношений, улучшая себя и исправляя любые проблемы или недостатки, которые возникают с течением времени.

Чтобы жена была счастлива, мужчина должен знать, что на самом деле ей нужно от своего мужчины, даже если она не озвучивает эту информацию.

Например: женщина часто говорит, что ей просто нужен хороший мужчина, который любит её и может о ней позаботиться.

Но это далеко не всё.

Ещё ей нужен мужчина, которого она может ценить и уважать, мужчина, который не сдуется под давлением её истерик, мужчина, который заставляет её чувствовать себя очень нежной и женственной в сравнении с его мужественностью.

Ей нужен человек, который остаётся эмоционально сильным независимо от того, какие трудности встречаются на его пути.

Мужчина может быть хорошим мужем для своей жены, но это не будет иметь большого значения, если он разрушит её уважение и влечение.

Женщина не захочет неуверенного или эмоционально слабого мужичка, которого нужно постоянно жалеть и подбадривать.

Например: некоторые мужья воспринимают уважение и влечение своей жены как должное и в конечном итоге становятся неуверенными, эмоционально слабыми и даже плачут перед ней в трудные моменты.

Они ждут, что жена утешит, как родная мать, прижмёт к груди, погладит по голове, решит за него все проблемы.

В прошлом женщина мирилась со слабостью мужчины, и даже если она теряла к нему уважение из-за его незащищённости или эмоциональной слабости, ей приходилось жить с ним всю жизнь, потому что разводиться было стыдно.

Но современные девушки растут в обществе, где женщина может делать всё, что хочет, и если она несчастлива в браке или отношениях, она может двигаться дальше и найти себе лучшего мужчину.

Ты можешь стать таким лучшим мужчиной и вернуть свою бывшую жену после развода, но для этого нужно исправить свои эмоциональные проблемы и стать таким мужчиной, который заслуживает доверия и уважения.

Если причиной развода стала скука

Бывает так, что жёны теряют интерес к своим мужьям, и не потому, что последние допустили определённые ошибки и продемонстрировали недостатки характера.

Наоборот.

Их мужья могут быть полезными и хорошими – настолько хорошими, что девушкам становится скучно.

Эти женщины не являются жертвами плохого поведения, просто они нуждаются в некоторых позитивных действиях со стороны мужа, чтобы вернуть свои чувства.

Да, эти жёны могут устать от повседневной рутины, работы по дому и ухода за детьми, и они видят в своих мужьях дополнительное бремя, которое им приходится эмоционально обслуживать, и так далее.

Если ты окажешься в такой ситуации, то ты не сможешь хорошо выглядеть в глазах жены, потому что ты всегда был хорошим.

На самом деле она хочет избавиться от разочарования и потери интереса.

Она хочет, чтобы ты возбуждал, бодрил и освежал.

Чтобы не превратить себя в удобный коврик, о который жена может вытирать ноги, тебе необходимо заново создать себя и повысить (или развить) уверенность, страсть, жизнерадостность и другие положительные эмоции, которые сделают вашу жизнь более интересной и насыщенной.

Этап 3: Возвращение

Самый болезненный вопрос, который мне приходилось слышать на консультациях: «Как вернуть жену с детьми после развода».

Если у вас есть дети, само собой разумеется, что ты без промедления должен выполнять свои родительские обязанности.

Ваши личные отношения не имеют ничего общего с вашими родительскими обязанностями.

Кроме того, это создаёт основу, на которую можно положиться для создания положительного имиджа в глазах бывшей жены.

Если тебе не удаётся быть заботливым отцом, если ты пропускаешь встречи с детьми без уважительной причины, если ты им что-то обещаешь и не выполняешь, то это всё работает против тебя.

В некотором смысле наличие ребёнка помогает семейной паре снова быть вместе.

Многие считают детей связующим фактором и могут закрывать глаза на многие другие проблемы в своём браке.

Но после того, как вы расстались, вам нужно создать новую модель отношений, которая будет намного лучше прежней.

Если каждый из вас изменит своё поведение и исправит проблемы, которые раньше становились поводом для ссор, то ваши шансы на счастливую совместную жизнь резко увеличиваются.

Ты не можешь контролировать изменения, которые происходят с твоей женой, но ты отвечаешь за себя.

Поэтому используй время после развода с максимальной пользой.

Вот почему нужно знать, как вернуть доверие жены после развода, вызвать её интерес и уважение.

Ты несёшь ответственность за выполнение своих обязанностей, поэтому должен вести себя красиво и благородно.

Это не значит, что нужно к ней подлизываться, угадывать её желания, исполнять самые мелкие прихоти и надеяться, что она начнёт тебе доверять.

Если вы жили в скучном браке без огня и страсти, то твоя цель не доказать ей, что ты можешь обеспечить спокойную жизнь и комфортное сосуществование.

Наоборот, тебе нужно будет показать, что ты можешь быть спонтанным, непредсказуемым, интересным.

Временно прими тот факт, что вы не можете быть вместе

Сейчас ты не можешь быть вместе со своей бывшей женой и точка. Никаких «может быть» и «если».

Возможно, она не захочет быть с тобой даже после всех тех изменений, которые ты ей продемонстрируешь.

Это тоже нужно принять.

В свою очередь, она может так сильно измениться, что ты не захочешь её возвращать.

Это тоже возможный сценарий, который нужно учитывать.

Фактически, существует один тест, который ты можешь провести, чтобы проверить, достаточно ли ты готов к счастливой семейной жизни.

Представь ситуацию, что ты встретил свою бывшую и она говорит, что находится в серьёзных отношениях и собирается замуж.

Какая твоя реакция?

Совершенно нормально чувствовать разочарование и грусть.

Но, если твоя эмоциональная реакция слишком сильная и ты чувствуешь, что не можешь дышать, что твоя жизнь на этом закончилась и дальше не имеет никакого смысла продолжать своё жалкое существование, то это жизненно важный признак того, что ты не готов начать всё сначала.

Ты слишком зависишь от своей жены и её поведения.

Поставь цели

Стадия переосмысления – это время для достижения новых целей.

Одна глава твоей жизни закончилась и, скорее всего, открылись новые возможности.

Теперь у тебя есть время подумать о том, чего ещё ты хотел бы достичь в своей жизни.

Возможно, тот факт, что теперь ты являешься единственным родителем (даже если вы разделяете опеку над своими детьми), заставит тебя по-другому взглянуть на жизнь и на то, как ты представляешь своё будущее.

Не бойся, что постановка каких-то целей тебя к чему-то обязывает.

Благодаря этому ты получишь некоторые рекомендации, которые, тебе сейчас действительно нужны.

Прими новые роли

Тот факт, что ты теперь один, также означает, что тебе нужно принять новые роли.

Когда ты жил вместе с женой, то вы делили домашние дела.

Теперь тебе придётся делать их самостоятельно.

Если раньше готовила жена, то теперь тебе нужно освоить несколько простых рецептов, чтобы накормить не только себя, но и своих детей.

Некоторые отцы считают, что времяпровождение со своими детьми – это совершенно новый для них опыт, потому что раньше они практически не общались, а воспитанием детей занималась исключительно жена.

Ты можешь прочитать пару книг о воспитании детей или посмотреть обучающие видео.

Знакомство с новыми людьми

Теперь ты можешь чаще встречать новых людей.

Теперь ты неограничен рамками семейной жизни, и тебе обязательно нужно выйти в общество.

Пока ты работаешь над своими коммуникативными навыками, то можешь практиковаться на других людях.

Если, например, раньше ты не мог спорить конструктивно, попробуй завязать разговор с кем-нибудь в баре, чтобы узнать, насколько хорошо ты можешь контролировать свои эмоции и вести конструктивный диалог.

Понятно, что конфликт с женой и споры о политике с подвыпившим незнакомцем – это не одно и то же, но в любом случае это поможет тебе увидеть свои слабые места.

Улучшать себя – не значит начинать всё с нуля

Если ты подходишь к идее самосовершенствования с недоверием и иронией, то постарайся не думать об этом как о радикальном изменении, а как о способе решения давно известных проблем, чтобы сделать твою жизнь более полноценной.

На самом деле сущность любого человека остаётся неизменной.

По своей сути у нас всех формирует собственный темперамент, физиологические и умственные особенности.

Если ты интроверт, то не можешь «заново создать себя» и стать экстравертом, который подпитывается энергией, общаясь с другими людьми.

Но, если ты знаешь, что твоя интровертность делает тебя стеснительным и лишает тебя определённых жизненных возможностей, то ты можешь просто найти способы сбалансировать свою склонность к одиночеству и улучшить свои коммуникативные навыки и, к примеру, навыки публичных выступлений, чтобы стать более уверенным, успешным в работе и в общественной жизни.

Изобретать себя заново не означает, что ты ставишь перед собой цель стать другим человеком.

Готовность сделать это будет означать, что тебе некомфортно с самим собой.

Идея, скорее, состоит в том, чтобы попытаться устранить твои слабые места.

«Изобретать себя заново» — это обычный способ восстановления после развода, который вводит некоторых людей в заблуждение.

С другой стороны, жена, которую раньше раздражала твоя нерешительность, неуверенность или отсутствие сочувствия, действительно воспримет тебя как другого человека, если ты начнёшь демонстрировать свои новые качества.

Этап 4: Контакт

Наконец, по прошествии довольно длительного периода, по крайней мере, от шести месяцев или дольше, ты можешь попытаться открыть своё новое «я» бывшей жене.

Но не стоит ожидать, что ей обязательно понравится то, каким ты стал.

Возможно, она всё рано не захочет быть вместе.

В общем, ты не должен слишком завышать свои ожидания.

Ты изменился и заново изобрёл себя ради себя самого.

Даже без одобрения твоей бывшей жены ты выиграешь от своих новых навыков и привычек.

В идеале до этого момента ты не общался со своей бывшей женой, если не было такой необходимости.

Если у вас есть общие дети, то всё ваше общение ограничивалось вопросами, касающимися детей.

Поэтому первым делом ты пробудишь интерес своей бывшей жены с помощью сообщения.

Написать бывшей жене личное сообщение

Существуют правила, касающиеся обмена текстовыми сообщениями с бывшими.

Во-первых, ты не должен отправлять ей пустые сообщения или шаблон «перезвони мне».

Никаких «Как дела?», «Скучаю по тебе» или глупых смайликов.

Это не выглядит беззаботным или дерзким, а скорее, безнадёжным и неуместным.

Твоя бывшая жена легко отмахнётся от таких сообщений, и это не улучшит твой имидж в её глазах.

Во-вторых, сейчас не нужно говорить, что ты всё ещё любишь её и скучаешь.

Опять же, ты не должен казаться нуждающимся и несчастным.

Ты потратил очень много сил и времени, чтобы вернуться в физическую и умственную форму, поэтому было бы стыдно разрушить всё это одним сообщением (или, скорее, серией сообщений).

Наконец, запрещены и негативные тексты.

Ты не сможешь вернуть свою бывшую жену, если начнёшь предъявлять ей претензии: «Мы могли бы быть вместе, если бы ты была умнее» или «Наши дети страдают, потому что тебе что-то не нравилось».

Если ты хочешь, чтобы твоя бывшая жена заметила твои изменения, то все сообщения должны быть в лёгком и позитивном стиле.

Пусть они напомнят ей о позитивных моментах, которые между вами были, и вызовут её улыбку.

Например, ты можешь написать ей, что какая-то мелочь напомнила тебе о ней: «Привет, только что смотрел комедию с Эми Шумер, она очень похожа на тебя в ранней молодости, когда мы только познакомились. Так сильно я уже давно не смеялся».

Или «Привет, я наконец-то нашёл время, чтобы прочитать ту книгу, которую ты мне посоветовала прошлым летом. Это было круто. Я до сих пор под впечатлением. Это заставило меня переосмыслить свою жизнь».

Она может ничего не ответит, но это сформирует в её сознании твой более позитивный образ.

Кроме того, ты напомнишь ей о хороших моментах, которые вы провели вместе.

Не делай этого прямо: «Я только что вспомнил, как мы занимались подводным плаванием с аквалангом. Это было так весело».

Этим ты как будто кричишь, что хочешь её внимания.

Она могла бы воспринять это более позитивно, если бы ты упомянул что-то вроде: «Помнишь маленькое кафе рядом с моей работой, в котором мы обедали? Я только что узнал, что они закрылись».

Главное правило – постараться развлечь её и развлечься самому.

Иногда ты можешь отправить ей пару остроумных мемов.

Твоя цель – показать ей, что ты тоже можешь веселиться, что ты не страдаешь и не собираешься цепляться, чтобы её вернуть.

В целом, твоя главная цель – восстановить связь между вами.

Встреча

Следующий шаг – встреча.

Идеальный сценарий – «нечаянно» столкнуться друг с другом и провести некоторое время вместе, чтобы показать ей, что ты не представляешь угрозы с точки зрения нужды и отчаяния, что у тебя нет навязчивой идеи снова быть вместе.

Ты можешь предложить бывшей жене встретиться, позвонив ей или написав СМС.

Но, если она вежливо откажет, не настаивай.

Ты можешь сказать: «Это ни к чему не обязывает, просто выпьем кофе», но не проси и не умоляй, говоря что-то вроде: «Ты должна хотя бы встретиться со мной и поговорить после всего того ада, через который заставила меня пройти».

Единственная цель встречи – это установить связь и вызвать влечение.

Скорее всего, твоя бывшая хорошо понимает, что ты хочешь снова быть вместе.

Если она не разделяет твой энтузиазм, то может встретиться с тобой исключительно ради любопытства, чтобы посмотреть на твои изменения.

Если раньше ревность была твоим слабым местом, то она может рассказать тебе, с каким влиятельным мужчиной она познакомилась и насколько им хорошо вместе.

Если у тебя были проблемы с контролем агрессии, она расскажет тебе о ситуации на работе, когда коллеги обошлись с ней несправедливо.

Если твоей проблемой была неуверенность, она скажет тебе, что вы больше никогда не будете вместе.

Если она увидит, что при этом твоё лицо осунулось, то поймёт, что под видом уверенности ты остаёшься таким же нуждающимся и робким.

После первой встречи ты, скорее всего, продолжишь писать ей сообщения и, возможно, встретишься с ней ещё раз.

Продолжай работать над установлением взаимосвязи и влечения.

Расскажи ей о себе и послушай, что она рассказывает о своей жизни.

Можно даже поднять тему ваших прошлых отношений.

Даже если твоя жена вспоминает что-то негативное из вашего прошлого, это неплохой знак.

Теперь ты можешь взглянуть на свои отношения с новой точки зрения.

Пришло время показать ей, что ты изменился и теперь видишь свои ошибки.

Если ты можешь спокойно отреагировать на её критику, это хорошо.

Скажи ей, что теперь ты будешь решать свои конфликты по-другому и относиться к этому более серьёзно.

Развивай свою способность вызывать у неё уважение и влечение к тебе как к мужчине.

Естественно, в прошлом между вами была искра и страсть, иначе она не согласилась бы выйти за тебя замуж.

Но со временем многие мужчины теряют свою способностью привлекать свою жену, потому что им слишком комфортно в браке.

По сути, они перестают заботиться о том, чтобы вызвать у неё чувство влечения, или начинают делать вещи, которые её отдаляют (например, неуверенность, контроль, эгоизм, агрессия и т. д.).

Многие современные мужчины не понимают, как вернуть любовь бывшей жены после развода и вызвать в ней сексуальное влечение.

Если, к тому же, ты не хочешь прилагать к этому усилия, то она станет нервной, раздражительной и начнёт либо изменять, либо говорить о разводе.

Это отстой, но так устроены современные отношения.

Если женщина чувствует себя не так, как ей хочется, то ничто не мешает ей двигаться дальше.

В наши дни многие мужья бывают шокированы фразой «Я хочу развестись» или «Нам пора расстаться», потому что, по их мнению, клятвы, которые они дали в день свадьбы, должны связать их на всю жизнь.

Тем не менее, это больше не работает.

Например: если мужчина вступает в отношения с женщиной, и изначально она уверена, что он очень её любит и поддерживает, то какое-то время всё будет хорошо.

Но, если чуть позже её уверенность пошатнётся, она перестанет ощущать мужскую поддержку и внимание, то она потеряет к нему уважение и влечение, в отношениях начнутся проблемы.

Некоторые мужчины считают, что это несправедливо, и задаются вопросом, почему женщина не может просто смириться с тем, что они муж и жена и это неизменно.

Но мир устроен по-другому.

Женщина не обязана учить своего мужчину, как ему быть эмоционально сильным, любящими заботливым.

Если мужчина не соответствует её критериям, то она начнёт ворчать, устраивать истерики, спорить и жаловаться в надежде, что он начнёт прилагать усилия и то-то исправит.

Если он не обращает внимания на сигналы, которые она ему подаёт, то женщина перестанет быть нежной и ласковой, она возьмёт на себя роль лидера, станет мужчиной или учителем в отношениях.

С каждым днём она будет всё больше и больше разочаровываться в своём муже, который не знает, как быть настоящим мужчиной.

Если это будет продолжаться достаточно долго, брак в итоге начнёт распадаться.

И поскольку она уже лидер в отношениях, значит, ей не составит труда инициировать бракоразводный процесс, чтобы найти нового мужчину.

Как тебе такая перспектива?

Вам нужно срочно вспомнить, как заставить бывшую жену почувствовать к тебе влечение.

Без уважения и влечения отношения невозможны.

Но самое главное то, что любовь никогда не умирает.

Любовь, которую когда-то испытывала к тебе бывшая жена, всё ещё существует, просто её отодвинули на задний план.

Если появится уважение и влечение, то появится и любовь.

Человеческие чувства действительно могут измениться.

Твоя бывшая жена может перестать тебя ненавидеть и снова начнёт испытывать к тебе нежные чувства.

Френдзона

И всё же, я советую тебе не слишком увлекаться восстановлением связи с бывшей женой, так как это может отбросить тебя в зону дружбы, из которой, как известно, очень трудно выбраться.

Твоя цель – не превратиться для неё в друга.

Поэтому деликатно пресекай её рассказы о своих отношениях с другими мужчинами.

Ты не её подружка.

Не бойся её потерять.

Такой образ мышления демонстрирует, что ты для неё ещё чужой человек.

Сделай так, чтобы она смотрела на тебя с уважением и интересом.

Если ты боишься её потерять, это заблокирует твою спонтанность и нанесёт вред твоей самооценке.

Иногда в статьях на эту тему советуют установить равноправные отношения и отвечать ей взаимностью.

Например, если она рассказывает тебе о своей личной жизни, ты, в свою очередь, рассказываешь ей о своей.

Если она просит тебя встретить её в аэропорту, ты, в свою очередь, просишь её о том же.

Но это не всегда полезно для выхода из зоны дружбы, потому что так поступают друзья, а не настоящие мужчины.

Нельзя быть мелочным и делить всё пополам.

Это не сексуально.

Вторая встреча

В зависимости от того, как всё прошло в первый раз, ты можешь пригласить бывшую жену на свидание.

Если она не хочет, чтобы это звучало романтично, сделай это непринуждённо.

Предложи ей вместе пойти по магазинам или ещё раз выпить кофе.

Твоя цель – хорошо провести время вместе.

Если всё идёт хорошо, предложи поехать куда-нибудь ещё.

После кофе предложи пообедать вместе.

После похода по магазинам предложи поход в кино.

По её невербальному ответу ты увидишь, как действовать дальше.

Если ты заметил, что она отстраняется каждый раз, когда ты к ней прикасаешься, значит ещё не время поднимать вопрос о том, чтобы снова жить вместе.

Но, если она не убирает руку, когда вы переходите улицу, если она слегка прикасается к тебе во время разговора и не уклоняется от твоих прикосновений, значит это может быть положительным знаком.

В какой-то момент тебе всё равно придётся намекнуть или прямо сказать, что ты хотел бы снова начать жить вместе, но постарайся не сделать это слишком рано.

Лучше всего, если она сама поднимет тему воссоединения.

Если она этого не делает, но ты установил хорошие отношения с помощью текстовых сообщений, и вы уже несколько раз встречались, то пора озвучить свои планы.

Но, если твоя жена отвечает твёрдое «нет», то будь готов отнестись к этому спокойно, без истерик.

Если ты видишь, что она сомневается, покажи, что ты тоже не на сто процентов в ней уверен.

Покажи ей, что ты очень хочешь попробовать, но предпочитаешь действовать медленно, потому что разделяешь её сомнения.

В то же время ни на чём не настаивай.

Ты же не хочешь, чтобы твоя бывшая жена дала вашим отношениям второй шанс только из жалости?