Как пережить измену жены и развод

Узнав об измене жены многие мужчины совершают непоправимые вещи, о которых потом очень жалеют.

Поддавшись минутной ярости и злости, ты можешь совершить много ошибок, которые впоследствии сыграют против тебя.

Эти советы о том, как пережить измену жены и развод, помогут тебе изначально занять правильную позицию и не допустить эмоциональных срывов.
Взяв на себя ответственность за процесс развода и за свои эмоции, ты можешь полностью восстановить контроль над ситуацией.

Умный развод

Управление разводом – это своего рода внеплановый процесс завершения неудачного бизнес-плана.
Постарайся отбросить все эмоции и подойти к ситуации именно с этой стороны.
Деловой подход поможет тебе сохранить репутацию и не наломать дров.
Тебе, наверное, интересно, как пережить измену и развод, сохраняя при этом хладнокровие?

Возможно ли получить разумный развод и спокойно перейти к лучшей жизни?
Мой ответ – да, но с большим трудом.
Развод является одним из самых эмоциональных переживаний, с которыми ты когда-либо столкнёшься.

Этот процесс может быть утомительным, выматывающим, но вполне результативным.

И если ты не сможешь принимать решения сосредоточенно и уверенно, то ты проиграешь.

Как принимать разумные решения о разводе

Узнай всё о бракоразводном процессе.
Выясни, какие подводные камни тебя ожидают.
Выдели время, чтобы найти для себя профессионального адвоката.

Он должен хорошо разбираться в бракоразводных процессах и вызывать у тебя личную симпатию. Не бойся задавать ему вопросы.

Убедись, что хорошо понимаешь различные способы разрешения споров – переговоры, посредничество, совместное решение, споры и судебные разбирательства.
Постарайтесь как можно серьёзнее относиться к разводу.
Для тебя это ни что иное, как деловая операция.

Держи негативные эмоции, связанные с разводом, как можно дальше от офиса своего адвоката.
Ты здесь главный и тебе принимать важные решения.
Убедись, что ты полностью отдаёшь себе отчёт о своих действиях.
И не забывай, что правда на твоей стороне.
У тебя есть информация, компрометирующая твою жену.
Информация – это знания, а знания – это сила!
Используй её рационально и в своих интересах.

Сохранение здравого рассудка во время бракоразводного процесса

Сегодня развод стал настолько распространённым явлением, что люди недооценивают его значимость.

Пойми, что оплакивать развод, это нормально и этого следовало ожидать.

Дело в том, что ты терпишь убытки, о которых никогда не думал.

Чтобы помочь себе пережить это трудное время, развивай свою сеть поддержки, включая друзей, семью, духовного наставника, группы для родителей, группы по разводам, психотерапевта.

Обещаю, тебе станет лучше.

Как говорится, время залечивает все раны!

Стратегии выживания

Думая о том, как пережить развод и предательство, прежде всего нужно разработать определённую стратегию выживания.
И первое что ты должен сделать – отбросить мысли, что жена всё осознает и изменится.

Чем меньше ты от неё ожидаешь, тем меньше будет разочарование.

Подумай об этом.

Если ты не смог изменить свою бывшую жену во время брака, то она точно не намерена меняться после того, как переспала с другим мужчиной.

Кроме того, пойми, что ты никогда не получишь оправданий или извинений, которые удовлетворят твоё уязвлённое самолюбие.

Обретение контроля над своей жизнью, организация и принятие осознанных решений расширят твои возможности.

Двигайся дальше

Ты должен дать себе возможность исследовать и осознанно делать выбор в сторону идеальной жизни, которую хочешь вести после развода.

Представь себе в ярких красках картину, какой ты хочешь увидеть свою жизнь после развода, как ты будешь проводить свободное время, с кем общаться, куда поедешь, каким хобби займёшься.

Твоя холостая жизнь должна выглядеть так, как будто ты уже исцелился и готов двигаться дальше.

Подумай о том, что нужно сделать, чтобы этого добиться.

Не откладывай на потом!

Это зависит только от тебя.

Твоей целью должно быть создание лучшей жизни. Забудь о том, что было раньше.

Твоё освободившееся время

Скорее всего, тебе придётся привыкнуть к тому, что твои дети не будут с тобой круглосуточно.
Большую часть времени они будут проводить с бывшей женой и её новым мужчиной.
Ты не можешь контролировать то, что происходит с ними, пока тебя нет рядом.
Научись отпускать и не беспокойся о том, что ты не можешь контролировать.

Используй время, когда дети не с тобой, продуктивно.

Осуществляй свои мечты, реализовывай новые идеи. Может быть, теперь у тебя появится время посмотреть фильм или пойти в спортзал.

Итак, поскорее избавляйся от своих эмоциональных демонов, надень свои любимые джинсы и футболку, и устрой себе сказочный вечер.

Просто выйди из дома и получай удовольствие!

Даже если ты инициатор развода, всё равно неизвестность пугает.

Твоя жизнь вот-вот изменится, а ты об этом даже не думал и не предполагал.

Тебя прежнего больше нет, теперь ты совершенно другой человек. Сейчас тебя переполняют эмоции, и это то, что изменит траекторию всей твоей жизни. Это круто.

Главное — знать, как пережить предательство жены и развод, чтобы окончательно не развалиться.

У тебя это может получиться даже лучше, чем ты думал.

Ты можешь пережить развод и полюбить себя. Ты можешь пережить развод и стать самым счастливым человеком в жизни.

Ты можешь пережить развод и начни с нескольких простых шагов:

1. Сплоти свои войска

Меня всегда удивляет то, что люди быстро приглашают всех своих друзей и родственников на свадьбу, но боятся просить помощи у тех же людей при разводе.

Как будто это нормально – праздновать, когда всё хорошо, но не помогать, когда всё плохо?

Наличие определённого круга людей, которые тебя любят и безоговорочно поддерживают, необходимо для того, чтобы выжить после развода.

Ты можешь обнаружить, что тебя окружают люди, которые выполняют разные роли, например, тот, кому ты можешь излить душу и пожаловаться на обстоятельства.

Тот, кто знает, как пережить развод после измены.

Есть тот, кто тебя мотивирует и подталкивает двигаться вперёд.

И, что не менее важно, наверняка в твоём окружении есть человек, который просто с тобой поговорит обо всём на свете, кроме развода.

Окружи себя любовью и поддержкой.

Это поможет тебе вспомнить и заново открыть для себя, что ты – уникальная личность, самостоятельный человек, не связанный браком, и ты справишься с этим.

2. Составь план

Составление различного рода планов и списков всегда облегчает состояние.

Страх неизвестного всегда пугает и заставляет нервничать.

Что теперь будет?

Как жить дальше?

Наличие плана означает, что ты сможешь взять всё под контроль и страх отступит. Ты сам контролируешь свою жизнь и своё будущее, а это невероятно мощно.

Будь практичным и разумным в своём плане.

Поговори со специалистом по финансовому планированию, с юристом, при необходимости назначьте ему встречу.

Не полагайся на то, что всё решится само собой.

Не нужно отдавать бразды правления своей бывшей.

Возьми бракоразводный процесс под свой контроль и действуй.

Кроме того, составь для себя план ежедневных действий.

Что тебе нужно делать завтра?

Найти финансовую поддержку на работе?

Снять жильё?

Тебе нужно продать активы?

Взять отпуск на работе, чтобы во всём разобраться?

Составить новый график общения с детьми?

Что тебе нужно делать, чтобы твоя повседневная жизнь была функциональной?

3. Делай для себя одно дело каждый день

Это очень важно, важнее всего остального. Ты должен делать для себя хотя бы одно дело каждый день.

Если ты отец, то нужно переходить в режим заботы о своих детях, защищать их от неприятных ситуаций, связанных с новым образом жизни.

Если у тебя ещё нет детей, ты, скорее всего, думаешь, что причиной вашего развода стал эгоизм, поэтому делать что-либо для себя – плохо.

Обе эти проблемы требуют времени, поэтому пока что сосредоточься только на себе.

Ты для себя – основной приоритет.

Даже если ты отец.

Это может показаться безумием, но, честно говоря, если ты не заботишься о себе, ты не сможешь позаботиться о своих детях.

Поэтому начни с себя.

Каждый день делай для себя что-нибудь приятное и полезное.

Ты можешь прогуляться или потратить 10 минут на то, чтобы спокойно выпить кофе, пока он ещё горячий.

Может быть, ты пойдёшь в кино или купишь себе новую книгу, которую хотел прочитать.

Может быть, ты начнёшь ходить в тренажёрный зал или займёшься плаваньем.

Или даже пойдёшь в бар и пообщаешься со старыми друзьями.

Каждый день делай хотя бы одно дело, которое делает тебя счастливым и напоминает тебе, что улыбаться – это нормально, быть счастливым – это тоже нормально, и ты с этим справишься.