Как справиться со страхом подхода: практическое руководство

Страх подхода – совершенно нелогичный, но, тем не менее совершенно реальный – может изрядно осложнить общение с женщинами. И наиболее сильно он проявляется при знакомстве на улице, в торговом центре, в кафе – в любом месте, где мужчина должен приблизиться к женщине, и заговорить с ней.

В очень большой степени именно страх подхода загоняет парней в интернет, поскольку на сайте знакомств, или в ВК не придётся приближаться к понравившейся девушке, и снова преодолевать этот самый злополучный страх подхода.

Причём, страх подхода присущ не только молодым парням, неуверенным в себе. Его испытывают также достаточно опытные соблазнители. А также достаточно богатые люди – бизнесмены – испытывают страх подхода к девушке.

Когда мужчина видит красивую женщину, то подойти к ней и познакомиться ему мешает именно страх подхода.

Ты начинаешь испытывать слабость в ногах, во рту пересыхает, сердце начинает биться чаще – весь организм начинает работать в режиме очень сильного стресса.

И большинство парней предпочитают избавиться от этого ощущения, просто не подходя к женщинам.

Разумеется, самый простой и эффективный способ познакомиться – это подойти к женщине в тот момент, когда ты её увидел. Вот она идёт – ты видишь её лицо, её фигуру, и в моменте можешь сделать вывод: нравится она тебе, или нет.

Поэтому – лучше всего научиться преодолевать свой страх подхода. Научиться справляться с ним. Научиться многократно уменьшить воздействие страха на тебя, и побеждать его каждый раз, когда ты направляешься к женщине.

Именно об этом мы сейчас и поговорим.

Нужно ли преодолевать себя?

Большинство пикап – тренеров знают единственный способ преодолеть страх подхода: ты должен преодолеть свой страх и, вопреки всему подойти к девушке. Ты просто подходишь, подходишь, подходишь и подходишь – и, по логике, в определённый момент ты перестанешь бояться подходить к женщинам.

Однако, эта идея мне лично очень не нравится. И вот почему: если ты будешь подходить к женщинам через силу, преодолевая себя, то вполне возможны два варианта развития событий:

• Ты преодолеешь страх подхода, и практически полностью избавишься от него.
• Подходя к женщинам через силу, заставляя себя, получая отказы снова и снова, ты начинаешь испытывать ещё больший страх. Твой страх подхода становится настоящим кошмаром, и в дальнейшем, ты будешь напуган гораздо сильнее, чем до начала этих упражнений.

Разумеется, шансы здесь – 50 на 50. Однако, имея даже 50% вероятности того, что методика подходить, преодолевая страх и заставляя себя, не сработает и сделает только хуже – я бы не стал её рекомендовать.

Поскольку есть более эффективные способы решения этой проблемы.

Разговор с незнакомцем

В современном обществе – люди изначально настроены сторониться незнакомцев. Большинству мужчин будет некомфортно подойти не только к женщине. Но и заговорить с другим мужчиной – также будет проблемой.

Испытывать страх перед чем-то неизведанным – это совершенно нормальное состояние психики.

Чувство страха изначально способствовало тому, что человечество дожило до наших дней.

Ты заходишь в тёмное незнакомое помещение – и первое время испытываешь страх. Причём, даже если ты совершенно уверен, что в этом помещении безопасно. Организм говорит тебе: я тут ни разу не был, может, там опасно, давай-ка свалим отсюда, пока нас не съели.

Выживали не самые сильные и смелые – которые лезли в драку и решали проблему в бою. А трусливые, которые предпочитали отсидеться за камнем, пока всё не утихнет. Или даже – свалить подобру-поздорову. Выживать-то они выживали, но детей плодили именно смелые и сильные – поскольку их и любили самки, и стремились с ними спариться.

Поэтому – не надо быть трусливым, не надо быть бесстрашным – надо быть умным. И, испытывая страх, уметь хорошо с ним справляться.

Пикаперские штучки

Знаете, какие видео набирают чуть ли не самое количество просмотров на каналах гуру пикапа? Видео, на которых парень снова и снова подходит к девушкам, чтобы познакомиться. Он подходит на улице, он подходит в торговом центре – и смело заговаривает с девушками, и те дают ему номера телефонов.

А знаешь, почему эти видео так популярны?

Дело в том, что, когда ты снова и снова смотришь, как другой подходит к девушке и знакомиться – твой мозг невольно ассициирует этого парня с тобой.

И это не он – это ты смело подошёл и познакомился. Именно поэтому и популярны фильмы о супергероях. Люди ассоциируют себя с ними, буквально физически проживают все их приключения, и ощущают небывалый прилив сил и энергии во время просмотра фильмов.

Ты же помнишь – кто главные фанаты супергеройских вселенных? Обычно их трудно назвать альфа – самцами. Скорее их можно назвать несколько странными.

Фанаты супергероев досконально изучают все мельчайшие подробности из жизни своего кумира, его способности и слабые места. А уж что творится на различных фестивалях – просто праздник какой-то. Люди из реального мира полностью погружаются в выдуманный – где они сильные, смелые и непобедимые.

Точно также и парни, которые снова и снова просматривают видео с подходами – пытаясь найти тот единственный секрет, ту волшебную таблетку, которая даст возможность ему легко и непринуждённо знакомиться с самыми красивыми девушками, не испытывая страха.

Однако – поиски способа испытывая страх – выглядеть и действовать так, как будто ты не испытываешь страха – это и есть поиски той самой волшебной таблетки.

Техники пикапа направлены на то, чтобы научить тебя ВЫГЛЯДЕТЬ уверенным и сильным, по сути, оставаясь прежним тобой – слабым и неуверенным. И это реальная проблема.

Тебе нужно научиться самому справляться со своими страхами. А для этого – так или иначе, тебе придётся выйти на улицу и подойти к женщине.

А если ты будешь разглядывать видео – ты только и научишься, что смотреть видео.

Справляемся, а не избавляемся

Итак – мы уже пришли к тому, что избавляться от страха – неправильно, и чревато неврозами.

Как работает нормальная человеческая психика. Ты заходишь в тёмную комнату – испытываешь страх. Затем ты включаешь свет – и страх проходит, поскольку реальной опасности нет.

Организм включил режим страха на случай – если придётся быстро валить от опасности. Но, обнаружив, что съесть тебя никто не пытается – страх ушёл. После того, как ты десять раз зайдёшь в эту же самую комнату – даже неосвещённую – организм перестанет паниковать, и чувство страха практически не появится. Организм не боится того, что он признал безопасным.

Например – вспомни свой первый раз за рулём. Мокрая спина и дрожащие руки. И сотый раз за рулём – ты одной рукой ешь шаурму, другой гладишь по коленке блондинку. Никакого страха.

Как только ты понимаешь, что это – безопасно, ты перестаёшь этого бояться. А бояться ты перестаёшь – как только несколько раз это сделаешь, останешься в живых, и поймёшь, что делать ты это – уже умеешь.

Но если ты испытываешь страх и после первого, и после сто первого подхода к девушке – скорее всего, у тебя есть определённые проблемы с психикой – и тебе нужно обратиться к психиатру. Я не шучу. Если организм так реагирует, значит, нужно поправить твои калибровки – что страшно, а что нет. Иначе ты можешь сам себе заработать кучу неврозов – снова и снова делая подходы через силу.

Самый же лучший способ научиться договариваться со своим страхом подхода – это выполнять всё постепенно. Ты же не сел за руль сразу же – преодолевая собственный страх и совершенно не умея водить. И мы понимаем – к чему бы такая поездка привела. Ты бы просто расхерачил автомобиль, а то и сам убился бы.

Вместо этого – ты достаточно долго и понемногу учился овладевать автомобилем. Ключевые слова – долго и понемногу. Пока не получил уверенный навык. А получив навык – ты перестал испытывать страх, поскольку очень странно бояться того, что ты прекрасно умеешь делать.

Режим дня

Как я уже говорил – самая плохая идея – делать что-то через силу, заставляя себя. Помимо этого, лучше всего знакомиться с женщинами, когда ты выспался, хорошо поел, и находишься в прекрасном настроении.

Спать нужно не менее 8 часов, причём лучше это делать ночью. Это я пишу для парней, которые предпочитают ночью тусить, а днём спать. Если ты не выспался, то ты вялый и плохо соображаешь. И, разумеется, в этом состоянии девушка будет воспринимать тебя, как мутного типа – вялого и плохо соображающего.

И только нормально отдохнувший, и выспавшийся ты – полон энергии и понравишься любой девушке.

То же самое могу сказать и про еду. Когда ты голоден – организм включает так называемую поисковую активность. Наверное, ты сидел рядом с мангалом, на котором жарятся шашлыки, будучи голодным? Помнишь это ощущение, когда ты не можешь дождаться, когда шашлыки приготовятся, и тебе хочется грызть это ароматно пахнущее мясо прямо сырым? И тебе не сидится, а хочется постоянно ходить вокруг мангала – в ожидании.

Это и есть та самая поисковая активность. Организм голоден – и выгоняет тебя на поиски еды. Поэтому, знакомиться с девушками лучше на сытый желудок – когда ты расслаблен, вальяжен и спокоен, а не бегаешь глазками по сторонам – где бы чего сожрать.

Ну и – если у тебя плохое настроение – иди домой и ложись спать. Знакомиться с девушками тебе противопоказано. Ничего хорошего не получится – девочки вряд ли будут воспринимать тебя так, как бы тебе хотелось.

Ритуал

Японцы практически ничего не делают без ритуалов. Кажется, они даже в туалет ходят – предварительно проведя ритуал посещения туалета. Ритуал – помогает тебе настроиться на ту деятельность, которой ты собрался заняться. Ты приходишь в зал – переодеваешься, затем разминаешься, чтобы затем начать молотить грушу. Эти предварительные действия – настраивают тебя, подготавливают и твоё тело, и твою психику к действиям.

Можно завести ритуал, который ты будешь проводить всякий раз перед тем, как пойдёшь на улицу за женщинами.

Например:

• Сходить в душ;
• Побриться;
• Неторопливо поужинать;
• Послушать любимую музыку.

Я не очень люблю медитации – лично мне они без надобности. Но – говорят, людям очень помогают. Одним словом – самые простые и обычные действия, которые сообщат твоему организму, что ты намереваешься сходить за женщинами. Чтобы он расслабился и приготовился получать удовольствие.

Но – если в результате твоих подготовительных действий вместо спокойствия и уверенности ты начнёшь испытывать тревогу и у тебя начнётся учащённое сердцебиение – самое время подумать, что с тобой происходит.

Или – обратиться к психологу.

Привыкни к месту

В каждом населённом пункте совершенно точно есть места, где любят собираться девушки. Где они любят бывать с целью досуга и отдыха. И в твоём населённом пункте – тоже. Если в твоём городе есть девушки – значит, они куда-то выходят вечерами, сидят, пьют (не всегда кофе), и болтают о разных женских глупостях.

Тебе нужно выяснить, что это за места – и начать там частенько появляться. Поначалу – просто для того, чтобы получать удовольствие. А затем – когда ты в этом месте освоишься, будешь чувствовать себя, как дома – и за девчонок можно взяться.

Ощущение безопасности от места, в котором ты много раз бывал – придаст тебе дополнительной уверенности.

Выключи радио в голове

Тебе нужно научиться не думать. У большинства людей в голове происходит постоянный внутренний диалог, который отнимает кучу сил и энергии, и который люди не в состоянии прекратить.

Они постоянно обдумывают какие-то проблемы и пути их решения.

Тебе нужно научиться не думать. Не вести этот внутренний диалог – а быть в моменте, только здесь и сейчас. В этом конкретно месте в данное конкретное время.

Не переносясь мысленно на работу, в свой банк, или ещё куда-то. Тревога возникает из за того, что мы постоянно думаем о вещах, которые нас тревожат. И если даже вокруг тебя полно красивых девушек, а мысленно ты решаешь какие-то проблемы – у тебя с девушками ничего не выйдет. Они решат, что ты тревожный тип и не станут с тогой знакомиться.

Самый простой способ избавиться от мыслей – это записать их. Как только ловишь себя на мысли, что постоянно думаешь о каких-то проблемах, бери блокнот, и записывай все проблемы, которые тебя волнуют. Причём подробно.

Ты удивишься – но получится записать всего лишь несколько строк. И затем в голове наступит тишина.

Твой мозг – постоянно думает о проблемах, чтобы не забыть о них, не забыть подобрать пути их решения. Как только ты всё подробно записал – мозг успокоится, поскольку для него не будет нужды постоянно помнить твои проблемы.

Включи режим ребёнка

Помнишь – как учатся дети? Они всё делают очень медленно, очень мелкими шажками. Но постоянно и поступательно.

Так и тебе – нужно приучить свой организм к тому, что женщины – безопасны.

Поначалу – просто сиди на лавочке и наблюдай, как мимо ходят девушки.

Затем – начинай устанавливать зрительный контакт с ними.

Дальше – можешь идти навстречу и просто говорить «Привет» — как будто узнал её.

Потом – когда освоишься, можно подходить и задавать совершенно социально адекватные вопросы типа: «А где тут Макдоналдс». На такой-то вопрос любая девушка даст тебе любезный ответ – а для твоего страха это будет очередным сигналом к тому, что девушки – безопасны.

Когда ты разгонишься – и почувствуешь себя по-настоящему уверенно – можешь начать общаться с людьми. Можешь подходить и к парням – с каким-нибудь вопросом. Или уже разговаривать с девушками – на нейтральные темы.

Тебе нужно совершить много-много, казалось бы, нейтральных действий. Но их ценность трудно переоценить. Ты постепенно привыкаешь к тому, что общение с девушками, да и вообще с незнакомыми людьми – безопасно.

Только настоятельно не рекомендую тебе начинать общение с некрасивыми девушками. Они обычно гораздо более грубые и злые, чем красивые. Получив порцию грубостей от такой девушки – та можешь растерять весь свой запал.

Ключевые моменты

Итак, давай подведём итоги. Так что же нужно сделать для того, чтобы преодолеть страх подхода.

• Понимаем, что страх-это нормально.
• Понимаем, что нам совершенно ничего не угрожает и наша жизнь, и здоровье в безопасности.
• Высыпаемся, едим, находимся в отличном настроении.
• Перед выходом к женщинам соблюдаем небольшой ритуал.
• Ходим в места, где мы чувствуем себя комфортно.
• Двигаемся маленькими шагами – но постоянно в направлении цели.

Категорически не советую пытаться преодолеть страх подхода, заставляя себя подходить снова и снова, через силу. Получите 40 отказов и чётко встроенный невроз.

Главное – это научиться испытывать эйфорию и удовольствие от общения с девушками. Подходить к ним, предвкушая приятное общение и удовольствие от продолжения знакомства, а не страх.

И тем не менее – весьма вероятно, что каждый раз, увидев идущую навстречу красивую девушку, ты будешь ощущать шевельнувшийся внутри страх. И это будет совершенно нормально.

Я надеюсь, ты нашёл эту статью полезной.

В любом случае – подпишись на нас в социальных сетях, чтобы ничего не пропустить.